シチューの使い方

　今日はシチューです。　

　なんでシチューかというと、あまった分はグランタンのホワイトソースにできるからです。

　ちなみにグラタンの具材はスーパーの半額お惣菜（野菜系の煮物）。

　これにシチューの残りと１００円程度のチーズ，あと食べ残しのパンをパン粉（パン粉を買ってきてかけた方が簡単だと思います）にしてかけて、オーブンで焼くだけ。

　う～ん！冷静に考えると野菜不足かも。。。。。。今度はシチューをビーフシチューに！それに野菜ジュースを加えてグラタン作りにチャレンジでもしてみます。

今年最後の試練 忘年会

　無事忘年会第一陣も終わりました。

　明日は第二陣です。

　何回今年を忘れるために飲み会をしないといけないのか？

何回先輩や取引先のしょうもない愚痴をきかないといけないのか・・・・・

ほんんと身を犠牲にして頑張らないとね。

　さてさて今日はホームページで鮭料理を検索してかす汁をつくることにしました。

忘年会

　明日？今日？は飲み会です。

　とうとうやってきました忘年会シーズン。

　前々から思っていたんだけど、まだまだ仕事日が残っているのに忘年会っていっても、忘年するなんてできないとおもわないですか？

　今から下っ腹がきになっています。

　階段の上り下りとか昼休み少し長めに散歩したり、気をつけているけど焼け石に水かな？

なにか太らない若しくは痩せる方法があれば教えてほしいものです