温かいラーメンが食べたくて、インスタントの冷やし中華の麺を使ってスープは別で作りました🍜
残っていたピーマンを入れて野菜を摂った気になる🌱
オカリナさんの動画を観ていたら、食欲が湧いてきて和食が食べたくなりました🍚
ひじき、高野豆腐、うずらのたまご、パックごはん…全部非常食というか常備食
暑い…☀
これから雑用で外へ出るので、一番涼しいワンピースを着てアームカバーをつけて首には冷却タオルを巻いています
腕も背中も痛いので、日傘を差そうか迷う…
ベンチで休憩中。。。
こ、腰が痛くて痛くて目が回るー…🌀
ロボットのように右！左！前へ！という感じで、頑張って歩いているけれど、目は虚ろ…
帰り道。。。
なんとかスーパーで買い物を済ませて歩いていたのだけど、もう限界です😭
スーパーから自宅まで座るところがないので、花壇の脇にそっと座らせてもらいました
こうして座っていると、そよ風が心地よく、夕方の空はまだ青く、蝉の鳴き声で夏を感じます🌿
幸せ…😊
帰宅後。。。
ラーメンを作った時に余った冷やし中華のタレで味付けしたサラダ
食べたかった茹でたウインナーとパルメザンチーズ入りのスクランブルエッグ
食欲がなくてもさっぱり食べられました😋
キャベツは重かったけれど一玉買った甲斐があった！
(タレがまだ余っている)
プチトマトが安かったら毎日食べたいけれど、本当に高いなぁ
翌日。。。
眠い💤
外出した日は激痛と疲れで眠くても眠れなくなります
いつもはアンメルツヨコヨコを塗っているけれど、なくなりそうなので貼り薬にしました
腰にビタッと二枚使い😊
これからは出かける前に貼ってみようかなぁ
外で歩けなくなると休まないと帰れないので困ってしまう…
余った冷やし中華のタレで味付けしたサラダ
マヨネーズトーストと蜂蜜トースト🍞
夜遅くやっと起き上がって作って食べました
朝食みたいだけれど、いつもまともな食事をしていないので充実しています😊
昨夜は本当にしんどくて、アイスノンで頭と首を冷やせたらどんなによいだろうと思いました😢
濡らしたタオルは眠りながら使えないし、冷えピタでは弱い
アンメルツヨコヨコを塗るとスーッとはするのだけど、塗りすぎたのかジンジン暑く感じます💦
冷蔵庫が壊れてもうすぐ６年だけれど、今冷たいものを飲めたら頭が楽になるだろうな…と、何度も思っています
結局眠れず、思い立ってアクセサリーを作ってみました
(嬉しくて先にブログを上げてしまった💦)
只今、指はバチバチに腫れてガチーンと突っ張っています
目も腫れて体もガチガチだけれど、満足して眠りました😊🌸