トラマールの副作用の眠気のことは何度か書いているのだけれど、最近ちょっと失敗してしまったことがあったので、睡眠の質は大事だと感じています
眠気が強い時は寝てしまった方が楽なので、自然に起き上がれるまで眠ると目眩が消えて体が楽に感じます
ただ、薬を飲む度に起きなくてはいけないので、そのまま寝ていたい時にまとまった睡眠が取れず、薬を飲んだ後１～２時間は眠れた気がする…というのを１日４回日々繰り返している感じで、ぐっすり眠った感じがない…
睡眠時間が短くても質がよければよいのだけど、短くても夢を見るので、寝起きから体が痛くて疲れていることもあります💧
あまりに眠気が強いとぼんやりしてしまうので、最近うっかりしたことがありました
エスカレーターを降りようとしたら上り口で、ギリギリまで意識がなくてそのことにびっくりしたり、手を洗った後、水を出しっぱなしにしたまま寝てしまったらしく、再びトイレへ行った時に数時間経っていたのだけれど、チョロチョロではなくシャーッと勢いよく出ていたこと…
そしてよくあるのは、薬を飲んだかわからなくなること💧
薬をパウチから出す→薬をメモする→薬を飲む
一度に何錠か飲むので、メモしてから飲まないと飲んだかわからなくなる時があるのだけど、眠くて眠くてメモした気になってしまう時もあるので本当に困ってしまいます
病院では、痛みを取るか眠気を取るかしかない、
と言われたので、外出時は気を張っているのだけれど、眠気との闘いはとても疲れてしまいます😢
今まで服用した薬の中でトラマールは本当に安心できるので、なんとかならないかなぁ
翌日。。。
本当に嫌になってしまいました😢
なかなか病院に行けず、薬が足りなくなるので朝のトラマールを１錠減らしたせいか、夕方目が覚めると全身激痛でした
夜の薬を飲む為に椅子に座り、両手の指が激痛で腫れていたのでさすっていました
それから薬を飲もうとパウチから外すと、そのまま何処かへ飛んでいってしまいました💦
こうして落とすことはよくあるのだけど、今回は全然見つからない…
絨毯に埋もれて見えにくくなることがあるので、触って探しても見つからず…
よりによって痛みを抑える大事なトラマールは、とうとう見つかりませんでした…😭
情けなさと悔しさと眠気と激痛で、本当に自分が嫌になってしまいました…😢
数日後。。。
火曜日は婦人科と整形外科でした
婦人科の診察では、不正出血が多いから念の為に癌検査をしたからね、と言われました
整形外科では、指の激痛を一番に伝えました
待っている間も、痛みがギュウウッと強くなったりズキズキしていました😭
そして、目と肘と背中の左側が特に痛いと伝えました
強い眠気のことも伝えると、薬の飲み方を変えようかと言われたのだけど、そうすると痛みが増す可能性があると言われました
今月、病院になかなか行けなかったので１回分トラマールを減らしたら寝起きに全身の激痛が強かった💦と話すと、今回は止めておくことにしました
１回分でも薬を減らすと激痛が起こるのだそう
いつものキュウリのレモン酢漬け
食事が作れない時は寝る前に１本漬けておくと次の日便利😊
８月。。。！
下書きをしたまま１ヶ月以上が経っていました💦
強い睡魔は相変わらず…😢
半分寝ぼけて薬を飲んでしまい、一回口の中で溶けかかってそのまま飲み込もうとしたら、錠剤が喉に貼り付いて流れなくなりました
貼り付くのは初めてではなかったのだけど(トラマールは溶けやすくてスースーする🌿)、咳き込んで出そうとしても、飲み物で流そうとしても喉に貼り付いたまま😭💦
本当に苦しくて、どうにかなってしまうかと思いました…
数日後。。。
金曜日は夕方から線維筋痛症の受診へ行きました
日傘を差してアームカバーをしていても、帰宅するとデコルテと腕と膝から下が真っ赤なまだらになっていました💦
目の瞼裏もヒリヒリ痛むし、指の付け根から関節の間がふっくら腫れて痛い😭
何故か人差し指(両手)だけ痒みがあり、痒くて痒くてずっと痒み止めを塗っていました💦
昨日の午前中、横になってなっていたら珍しく頭痛がして気持ち悪くなってしまいました
空腹もよくない気がしてバナナを食べてみたり、スポーツドリンクの粉末を溶いたものをこまめに飲んでいました
今日もとても暑い☀
皆様も熱中症に(コロナにも)気をつけて、無理のないように涼しくして過ごしてくださいね🌿