去年に続き、持病のことや時々オカヤドカリや載せるほどではない自炊したものばかりになると思いますが…
今年もどうぞよろしくお願いいたします🙇🌸
2019年の妖精ちゃん✨
今月は婦人科の診察がありました
先月の激しい腹痛と吐き気と硬直のことと、お通じについて気になっていることを伝えました
婦人科では専門外になるけれど、話しやすい先生なのでたまにこうして聞いてみたりします
お通じについては少し気になるみたいだけれど、激しい腹痛や下痢や硬直などの症状はウイルスではないかと言われました
確かに風邪気味だったり激痛や疲れもずっとあったことを話すと、おそらくそうではないかとのこと。。。
婦人科の診察はお昼の薬を飲んだ後なので、毎回副作用の眠気が強くて、待合室でスーッと寝てしまいそうになります💫
激痛があったり、頭が回っていなくて聞きたいことを忘れてしまったり、ちゃんと説明できそうにないと思って話すのを諦めてしまったりしてしまう…
強烈な眠気を我慢するのが結構しんどい😢💤
非常食用の缶詰や乾物類の食事が続いていたので、フレッシュなものを欲していました
レモンの蜂蜜漬け🍯
防腐剤不使用だったので皮ごと😋
風邪予防、疲労回復、免疫力、日持ちもよくておいしい😊
コールスロー🌽
みじん切りの山…右腕の痛み😂
ずっとコールスローを食べたかったので、ごはん代わりにもりもり食べました
翌日の方がしっとりしていておいしかった😋
お正月は去年から続く身体中の痛みが、大激痛に近いレベルの激痛でした
首、肩、肩先の骨、背中、二の腕、肘の骨、手首、腰、ふくらはぎ、足首…ほとんど💦
薬を飲んでも、アンメルツヨコヨコを塗っても、起き上がってさすっても、横になっているのも激痛😭
特に痛い右側の肘と二の腕にアンメルツヨコヨコを塗って、肘にもこもこのアームウォーマーをはめていました
食事を作ることがほとんど出来なかったので、何も食べずに薬を飲んで寝ていることが多くなってしまいました💦
そういう時は先生に聞いたとおりに、お水を多めに飲んでいるのだけれど、続いてしまうとやっぱり体には悪い気もする…
今年はすぐに食べられるものを作り置きをしたい
お好み焼きの日
コールスローにお好み焼きの粉と紅しょうがを混ぜて焼きました
２枚目
焼いておいて翌日の朝食にしました✨
サバ(水煮)の竜田揚げの日
残っていたサバにお醤油をつけて片栗粉をまぶして、オリーブオイルで揚げ焼きしたらおいしかった😋
最近また、心臓と体のびくつきが多くなりました
突然ドンッと心臓にくるので、疲れるし痛苦しい😢
酷い時は寝ていても腕がビクッとして上がるのだけど、トラマールを服用されている方で同じ症状の方はいるのだろうか
他にも、強い眠気とお通じの副作用に困っています💧
ある朝。。。
指の腫れが強くて痛くて、ビニールをギュッと掴んでいられず、ゴミ袋がなかなか結べませんでした
箸で食べていてもちゃんと掴んでいられなくて、何度か箸を落としてしまったり…
肘と指が滅茶苦茶痛い😭
痛くても我慢すれば出来ることだけれど、日常の中でこういう不便さや負担がかかることが積み重なっていくので、やっぱり疲れてしまう気がします
小さなことかもしれないけれど、こういう小さな積み重ねの負担は本人しかわかりにくく、自分だけではなく皆何かしら我慢していたり耐えながら頑張っているのだということもわかっているので、だんだん弱音が吐けなくなる…
我慢し過ぎない程度に、心身を健やかに保つ努力も改めて必要だなぁと思いました
先週は線維筋痛症の診察でした
なかなか行けず、また薬がギリギリになってしまったので、遅い時間に少し無理して行ってしまいました
薬は変わらず💊
病院に着くまでに痛くて呼吸が苦しくなっていたこともあって、頭が回らず症状の説明が中途半端になってしまいました💦
特に婦人科の症状のことは痛みの説明で切り離せないこともあるのだけど、話しにくいこともあって全く伝えられず…💧
キャベツのクリームシチューと焼鳥の缶詰のおにぎりの日
左上のおにぎりボロボロ…🍙💦
キャベツが傷みそうだったのだけど、腕が痛くてなかなか調理できず、とりあえずざっくり切ってシチューにしてしまいました
初めてキャベツを入れてみたけれど、よく煮込んだ芯が柔らかくて甘くておいしかった😋
焼鳥の缶詰と根菜の煮物の日
翌日の方が味がよく滲みていた😊
夜、スーパーへ行った時のこと。。。
売り場へ行く前にお手洗いに入ろうとすると、男子トイレから男の子が出てきたので、スッと避けて女子トイレに入ろうとしました
すると女子トイレの方から、ワッ！！と言って人が現れたので顔を上げると、スクリームのマスクを被った人が立っていました
😱←こんな感じの
スクリームのマスクを被った人が男の子を驚かせようとしたところに、わたしが現れてしまったようです…
ふたりは爆笑しながら『おまえそれはダメだろう💦』と言いつつも、『すみません💦💦』と謝られてしまいました
わたしは頭をペコリと下げて、お手洗いに入ったのだけれど…
少年達よ、ごめんよ…
驚いて笑ってあげればよかった…😥
薬を飲んだ後だったので、眠くてリアクションが出来なかっただけなのだけれど、仲間に悪戯を仕掛けて盛り上がる無邪気さを、いつまでも大切に…😱✨
キャベツの緑が目に優しい…🌱