土曜日の夜。。。
横になっても鼻と喉の粘膜が痛くて眠れず…
冷たい空気が鼻の奥の粘膜に当たると、痛くて鼻呼吸できなくなるくらい😭
喉も痛いので口呼吸も出来ず、鼻の穴を片方塞いで呼吸していました
(鼻うがいのような💦)
寒かったので着込んで寝ていたのだけど、腕や背中がじわじわ痛くなるので、起きて脱いだりして…
そのうち眠っていたのだけど、起きると喉の痛みと咳が増していました💧
やっぱり寒かったんだ…と思って、また着込んでベッドに入ると冷たくてプルッと震えます
頭の中では、電気毛布を出すべき…と、わかっているのだけど、押し入れから出してベッドに設置するのが一苦労なのだよね😢
でも冷え込んで痛みが増してしまうのは悪循環…
胡麻油のおにぎり🍙
お醤油とピンクの岩塩を少々
海苔がしんなりして、ごはんが冷えたら食べ頃です😋
食後。。。
気合いで電気敷き毛布を敷きました✨
元気であれば本当に何でもないことなのだけど、嬉しい😂
腕と肩と背中の痛みが増してしまったけれど(動悸も💫)、やっぱり温めると体の痛みも軽減されるのでこれで安心です
こうして電気毛布で温かく眠れたり、熱いお風呂に入って体を温めることができるのは、ものすごく幸せなことだなぁ😊
あとは窓の下のすきま風をパッキンで塞いで、カーテンの下にウールの布を敷いて、少しでも冷たい空気を防ぐ…🍃
ベッド横のムムミフ🐯
妹がくれたファーのネックウォーマーがゴージャスです✨
マスクはゴミ捨てに行く時につけているもの
籠には蜂蜜喉飴が入っています🍯
この夜、電気毛布を出していて本当によかった。。。
外は風の音が強くて、小さなストーブだけでは部屋はちっとも暖かくならず、温かい飲み物はすぐに冷めてしまいます
湯船の温度をいつもより１度高くして、温まりました♨
そして早速、３つの首の防寒をして電気毛布を入れて寝たのだけれど、何故だか腕や足が温まりません
もちろん温かさはあるのだけど、体が温まらないというか…
結局、起きた時もなんだか寒さを感じていました
多分、部屋が寒いのかも…💦
残り野菜のスープ🌽
キャベツ、ニンジン、タマネギ、オクラ、ショウガ、コーン、うずらの玉子
まだ腕が痛いので包丁を使わない夕食を考えていたのだけど、残っていた野菜が萎びてきたので雑に切ってスープにしました
後日。。。
今日は婦人科の診察だったのだけど、寝起きから体が痛くて、一瞬キャンセルしようか迷ってしまいました
とりあえず無理しないように支度をして、間に合ったら行こうと思い、ギリギリまでベッドの中で休んでいました
頭の中でシミュレーションをして、よし、いける！と気合いで起きて、休み休み支度。。。
いざ病院へ行くと、いつもの治療の他に別の治療をすることになりました
先生の様子だと、そんなにたいしたことはなさそうです
薬はいつも同じ💊
病院を出ると雨が降っていました☔
コートのフードをかぶって、薬局、本屋さん、スーパーに寄って帰りました
風邪をひかないように気をつけていたのに、鼻がズルズル頭がぼんやりして、一気にひいてしまいそうな気配です💦
とろけるチーズを乗せたトーストに、お惣菜のコロッケをドーン！
簡単でおいしい😋
この間、久しぶりにワープロを観ていたら、外道さんがオカダ選手の邪魔をしていました
途中から観たので、勘違いかな…と思って次のタッグ試合を観ていたら、敵同士になっている！
外道さん、いつの間にバレットクラブに！？