右腕の激痛がようやく和らいできた頃、また作ってしまった具沢山の野菜スープ…😭
今気付いたのだけど、何故スナフキンを逆さまに置いたのだろう
キャベツ、セロリ、ニンジン、タマネギ、オクラをひたすらみじん切りして、マッシュルームとウインナーを投入！
オリーブオイルで炒めて、コンソメとクレイジーソルトで味付けをしました
みじん切りは大変だけれど、たくさん食べられてやっぱりおいしい😋
その夜。。。
右半身(今度は上も下も😭)の激痛で、さすったり起き上がってアンメルツヨコヨコを塗ったり、横になっても痛くて気持ち悪くなってしまい、全然眠れませんでした…
その後。。。
左上半身も痛くなり、激痛がないのは左下半身だけになりました😢
一昨日は内科の診察でした
寝起きの血圧は上が128下が93だったのだけど、病院では上が171下が100でした
下が高いけれど問題ないでしょう…とのこと
最近は130を越えることはほとんどないので、薬は飲み続けないと駄目ですか？と聞くと、あなたの場合は飲まないと安定しない…と言われてしまいました
最初に遺伝や体質からくるものだから飲み続けないと駄目と言われていたので、やっぱり…🙀とガッカリしたのだけど、飲んでいる間は安定しているせいか、治っているのではないかと思ってしまうのだよね
薬は変わらずビソプロロールフマル💊
昨日から、喉と鼻が風邪の引き始めのような痛さです
鼻や喉の粘膜の強い乾燥と咳は、普段から症状が出ることもあるのだけど、喉の痛みで微妙に風邪のような感じ…
そろそろ電気毛布を出そうと思いつつ、腕の痛みが強くてなかなか出す気になれず…
着込んでいるので寒くはないのだけど、着込むとじんわり重くて痛みが増してくるのだよね😢
筋肉をギューッと捻られているような痛さと皮膚のヒリヒリ感…
線維筋痛症になってから布団も重くて駄目になったので、ふわふわの軽いブランケットを２枚重ねています
一見寒そうだけれど、３つの首(首と手首と足首)を防寒をして電気敷き毛布を点ければ大丈夫😊
少し暖かい日もあったけれど、今夜は部屋の中もひんやり冷たい空気で、小さなストーブに足先を近付けて丸くなっています
体育座りをして、モコモコパーカーを伸ばして膝を包む態勢にすると少し楽😊
寒くなるようなので、外出時には３つの首を温めて、皆様も痛みが増さないように過ごせますように🌸