トラマールの副作用による便秘で酸化マグネシウムが処方されているのだけれど、先週から一時中断してビオスリー(整腸剤)だけで様子を見ることになりました
数日間続けてみて、お通じが止まってしまったら酸化マグネシウムを復活して、お通じの状態で飲んだり飲まなかったりします
これが今まで全然安定しなくて困っています💦
できればビオスリーだけで調子がよくなるといいなぁ
安くなっていたので買ってみた、しおとごま油味のポップコーン(レタス２個分の食物繊維🌽)
ルイボスティーも☕
全身の痛みは大激痛と激痛の間くらいです
月の腹痛と重なってしまって滅茶苦茶痛い…
例えば…
病院や完治への諦めや不信を感じてしまったら、よくなるものも悪くなってしまう気がして切り換えてきたけれど…
せめて薬が効いてくれたら、こんな思いをしなくて済むのに…と思ってしまうことがあります
日常で出来るささいなこと以外で自分で痛みを改善する術がわからないので、先生の言う通り薬を飲むだけしかないのです
多少なら指の強張りは我慢するので、痛みだけでもなくなってほしい。。。
無限ピーマンみたいなもの🌱
ピーマンを種付きのまま胡麻油で炒めて、めんつゆでちょっと味付けして鰹節をまぶしたもの
地味だけれどおいしい✨
╰(*´︶`*)╯
２日間腹痛が酷くて食事が出来ず、ポップコーンや飴でごまかしていました
寝たきりとはいえ２日間経つと何か食べた方がいいな…と思い、体調を見計らって夜中に作って食べました💦
数日後。。。
先週の金曜日から酸化マグネシウムを全く飲んでいないのだけれど、お通じがなかったり固かったりゆるかったりしています
でも出なくて苦しいとか、ゆるくて辛いということがなく、かなりお腹を壊してしまったのだけど激しい腹痛も今はなくなりました
そして、酸化マグネシウムを止めてから一週間以上経ちました。。。
なるべく食事で食物繊維を摂るようにしてみたり(といってもポップコーンやもち麦くらい💧)、ルイボスティーなどのお茶を飲むようにしたり、時々右脇腹を揉んだりするくらいだけれど、酸化マグネシウムやビーマスを服用していた頃より痛みがなく調子がよいような気がします
酸化マグネシウムに替えてビーマスを服用していた頃は、便秘薬のはずなのにお通じが止まってしまってお腹がとても苦しかった…
(腰の痛みも増していました)
わたしの場合は酸化マグネシウムやビーマスを服用していたことで、腹痛やお通じの調子が悪くなってしまったような気もします…💦
まだ完全に調子がよいわけではないけれど、ビオスリーだけで問題がなければひとつ薬が減るかもしれない
そうなるといいなー🌱
お通じのことをあまり公に書くのもどうかと思ったのだけど、こういうパターンもあるみたい…ということで書いてみました。。。