去年の血圧の薬の副作用から歯痛が始まり、市販薬で誤魔化してきたのだけれど、左上下の奥歯が特に痛くて、左側の頬や喉と耳の奥の痛みから頭痛もひっきりなしにある状態になってしまいました
市販の鎮痛剤を飲むと痛みが落ち着くのでつい病院が後回しになっているけれど、数時間経つとまた激痛⚡
常にあちこち痛かったり強張ったりしていると、実はここも痛い…ということに気付かないふりをしたり様子をみたりしてしまいます
でも実際は痛いので、負担や疲労が溜まってゆく…
今日もとてもしんどかったのだけれど、薬があと2日分しかないのでギリギリまで横になってなんとか行ってきました
心臓も背中も痛くて呼吸も苦しくて、本当にしんどかった…
( ´；ω；｀)
特に左上半身の痛み(上下の奥歯、頬、頭、背中、薬指と小指)の症状を伝え、心臓とその真裏の背中が痛いこと、心臓がドンッとして目が覚めたりドンッとする度に痛くて苦しくて疲れること、薬の副作用の強い眠気と目眩が辛いことを話しました
以前と比べて症状はどうかと聞かれたので、ここ１ヶ月よりしんどくなっていることを伝えました
お通じのことも聞かれたので、常にゆるいこと、最近は下すことが増えたこと、でも便秘薬を飲まないと出なくなるのでゆるい方がましなことを伝えました
便秘はもちろん辛いのだけど処方されているマグネシウムが効いているので、わたしとしてはお通じのことより痛みと眠気と目眩をどうにかしたい気持ちの方が強いのです…
『副作用の症状(心臓ドンッや眠気と目眩)は仕方がないから気にしなくていいから。眠い時は寝るしかない』と言われたのだけれど、『気にしてはいないけれど、すごく…しんどいんです…朝昼晩と寝る前に薬を飲む度に１～２時間眠ってしまって…眠ってしまえば楽なんですけど起きていなければならない時すごくしんどくて…』と言うと、しんどいよなぁ…とわかってくれたのだけれど…
一日中眠気と目眩でしんどいということをどうにかしたかったのだけれど、やっぱりどうしようもないみたい(;_;)
先月の血液検査の結果は、コレステロール値がだいぶ上がっていると言われました
今回165、前回134、前々回154(基準値70～139)
結果が出る前に薬がリポバスからロスバスチタンに変わっているので、次の検査でどうなるかという感じです
わたしの体質はコレステロール値が高くなりやすいらしく、これはほっておいてはいけないと言われました
ロスバスチタンはリポバスより強い薬なのだそう
他には脂肪の数値が上がっていました
今回62、前回50、前々回95(基準値32)
どちらかというとまともな食事をしていなかったのでびっくりしてしていると、『動いていないからだろう。でも今の状態で動くことは難しいから仕方ない。ちゃんと食べて循環をよくすることが大事』と言われました
そして、薬を飲む時に眠くて食べずにそのまま飲むことが増えたことを言いました
怒られるかなぁと思ったら、そういう時はお水をたくさん飲めばよいらしい！よかった(笑)
そういえば、最近の食事で変わったことといえば…
買い出しに全然行けず、非常食のナッツ(アーモンドとクルミ)とドライフルーツをよく食べていたのだけれど…関係あるかな…
なんとか下げたいなー
お薬はトラマールの量は変わらず、トラマールの副作用の便秘の薬が酸化マグネシウムからビーマスに変わりました
元々便秘体質ではないので、便秘薬や整腸剤をこんなに飲むことになるなんて思わなかった。。。
薬よりは食事やストレッチなどで気をつけていたのになぁ…と思ってしまう💧
体を動かしたいし歩きたいに決まっている…(;_;)
体が怠重だと心も怠く重くなる感じで嫌なのだけど、今は無理のない程度に歩いたり、湯船に浸かって体を温めるくらいしか代謝対策がありません
なんて、書いていてなんだか愚痴っぽくなってきちゃった(笑)💦
こんな時は緑です🌿(The Silent Watcherさん)
(*´꒳`*)ふー💨
昨夜もThe Silent Watcherさんの動画
崖から続いている岩の間を流れる水の音
青空で風もそよいでいて、透明な水で心が洗われるような穏やかな風景。。。
そして…
静かな波の音と心地よい虫の声
焚き火の周りがぼんやり明るくて落ち着きます。。。