トラマールの服用を朝食後１錠、睡眠前２錠から朝昼夕食後に１錠に変えてから１週間以上経ちました
痛みの症状は増している気がします…💧
特に寝起きの両手の指の痛みと強張りが激しい…(;_;)
付け根から腫れていて曲げられず、腫れたところの痛みと関節と手の甲がズキズキ痛い…
そして手首や肘などの関節、首と肩と腕と背中と太股など、あちこちズキズキヒリヒリチクチクして激しい痛みが続いています
普段の激痛より辛い大激痛という感じ(;_;)
こうしてみると、今まで睡眠前に２錠飲んでいたことで血液の中で薬が濃く残っていたのかな
起き上がるのも辛いので、家にあるもので食事を作るのだけれど作るのもしんどい…💧
朝もお昼も副作用で眠くて起き上がるのも精一杯なので、いけないと思うのだけど時々食べずに薬を飲んでしまいます💦
本当に強い眠気なので、薬の為に起きずにそのまま眠っていたいくらい💤
ただ睡眠を充分にとることで痛みも変わるので、今は薬が安定するのを寝て待とうと思います。。。
高野豆腐と大豆の煮物の日
食欲が出るように豆板醤で辛く味付けをしました
ひじきと大豆の煮物の日
胡麻油で炒めてあごだしで味付けしたもの。。。
どちらも包丁をあまり使わずに出来るので楽ちんです♪
指が痛いのでお米がとげず、しばらくごはんはなしでした💧
日常生活で力のいる作業は、親指と人差し指の側面で握ったりしています
眠っている時も痛いので、枕の下に左手を入れて、ブランケットのはじっこに右手を入れてくるんだり…
両手なので激痛や強張りが強いと、日常生活で不便になることが出てきてしまいます
見た目にはわからないので、外出先ではわからない辛さみたいなものが未だにあります(;_;)
赤い発疹は、以前処方された塗り薬(アンテベート)が効いたのか、少しずつ痛みと痒みが和らいでくれました
よかった！
痛痒いのは激痛と同じくらい辛くて、頭を無にして意識がいかないようにしていました(;_;)
体のびくつきや、心臓が痛くて呼吸が苦しくなったり、歯痛だったり、激痛の他にもいろいろな症状があるけれど、最終手段は無です…🌱
呼吸に集中して、スーっと深く吸ってスーっと吐いて…を繰り返していると、一瞬痛みがない瞬間があったような！✨
ズッキーン！！！
う…っ
というのを繰り返しているうちに眠りに落ち、悪夢を見て目が醒める…
今日は内科の診察だったのだけれど、起き上がれなくて行けませんでした💧
血圧の薬が今日の分でおしまいなので、早く予約をしなくては。。。