強い眠気と共に、指と下半身(特に右)がとても痛い…
右下腹部、背骨の右横、臀部、右鼠径部、太股、右膝横、ふくらはぎ、右足首、足裏、足の甲と指…
腰から爪先まで両足がとても冷たくて血行が滞っているような痛みなのだけれど、リンパをマッサージするように流してみても変わりません(T_T)
特に、腰と鼠径部と膝横と足首に何とも言えない激しい痛みがあります
これは婦人科の持病による神経に沿った痛みと、線維筋痛症の関節と筋肉の痛みが混ざった痛みで本当に辛い…(;_;)
眠いのに横になっていられないので、だんだん気持ちが参ってくる厄介な痛みです
右下半身全体にアンメルツヨコヨコを塗ってごまかしているけれど、他にも歯痛や首、肩、肘、二の腕、背中などあちこち痛くて、泣き言も言う声を出すのもしんどい…(;_;)
薬を飲まなければもっと痛いのだろうな…と思うのだけれど、ぼんやりした意識の中でズキンッズキンッ、ズキズキズキ…、チクッとしたりヒリヒリする激しい痛みがあちこちにあって…
なんと言えばよいのか、痛みを説明するのは本当に難しい…(;_;)
線維筋痛症も婦人科の持病も薬を増やしているのに、何故こんなに痛みがあるのだろう…(;_;)
泣いたり痛みを吐き出す力もなくてしんどい…この痛みを誰がわかってくれるのだろうと思ってしまった…
自分だけが辛いわけではないとわかっていても、痛過ぎて逃げ場がなくて…
横になっているのが辛くて眠れず、朝早くごはんを炊きました。。。
グリンピースとコーンのミニおにぎり🍙
味付けはあごだしと缶詰のスープをそのまま入れてみました
ほんのりとした塩加減がちょうどよかった✨
気持ちまで辛くなってしまった時は、無理して元気を出そうとしないで自然に元気が戻ってくるのを待とう
ごはんを食べて薬を飲んで寝て、何も考えないように…
眠るまでだらだらと書いていました💧
やっと眠れて目が覚めた時に感じる変わらない痛み(;_;)
温かくして寝たのに、爪先から腰や背中まで芯から強い冷えを感じます
足裏のヒリヒリする強い痛み…
足首から、ふくらはぎ、右膝横、太股、右鼠径部、右下腹部、腰と背骨の右横まで繋がっている激しい痛み…
痛みをほぐすようにマッサージしていると、指や腕がすぐに疲れてしまう💧
婦人科の痛みは薬を増やした時に軽減されたのだけど、慣れてしまったのかなぁ…(;_;)
暑くても熱いお風呂に入っている間は、痛みが少し紛れます
線維筋痛症は冷えてしまうのは仕方ないらしく、とにかく冷やさないようにと言われているのだけれど、冷やさないようにしても何故冷えが解消されないのだろう。。。
冷えの原因は血行だけではないのかな。。。
(∩° ω°∩)。o O