大豆と玉葱とコーンの豆乳シチュー
マカロニの代わりに大豆にしました
コンソメが足りなくて粉チーズや和風だしを少し入れてみたけれど、味は大丈夫でした✨
いつも載せているごはんは夕食なのだけど、今日は朝からしっかりごはん🍞
ずっと目がヒリヒリ痛くて、首、肩、腕がガチガチで痛くて痛くて…
友人からメールが着たことをよいことに、弱音を吐いてしまいました…
早く元気になりたいのにこれ以上何をすれば治るのかわからない…と言ってしまった…
激痛による苦痛やストレスで、参ってしまいそうでした…
いつものように熱いお風呂に入り、薬を飲み、眠れなくて映画を１本観ました
何日も続いていた目の痛みが、やっと少し引いてきました
目の痛みを辿ると前頭部辺りを押すと良さそうだったので、疲れない程度に押していました
あと後頭部の頭蓋骨に沿って押したり、首や耳をマッサージしたり…
目の痛みだけでもだいぶ違うのです(;_;)
視界も違うし、気持ちも変わる。。。
全身激痛も勿論なのだけれど、目の激痛はダメージが大きい気がします
激痛の時は耐えるしかないけれど、みんなどうやって耐えているのだろう。。。
耐えている長い時間、ふと絶望に近い気持ちになったり、その気持ちを振りきったり…
今は目の痛みが少し和らいだだけで、もう大丈夫！と思えます
本当にちょっとしたことでも、少しでも痛みが和らぐだけで頑張れる
気にかけてくれる友人のおかげもある。。。
あたたかいスープとパンも、おなかにちょうどよかった。。。
ささやかな幸せを感じてしまいました🌱
(∩ ´ ω｀∩)。o O