本日は線維筋痛症の診察日でした
いつものように症状を話した後、いくつか聞きたいことがあったので聞いてみました。。。
婦人科の持病の薬を併用しても大丈夫かということ…
まだ何の薬かわからない為『こちらで内容を書いた紙を渡すからさ』と言われ、それを婦人科の先生に見せればよいことになり安心していたら、そういえばその紙を渡されていない…(笑)
でも、婦人科の持病はわからないからさ…と言いながら、調べて下さったり話を聞いて下さって本当に安心しました。。。
そして、非常時の為のお薬を余分に貰えるかどうか…
薬が３日間なくなった時に辛かったことを伝えると、『じゃあ１ヶ月分出しとくよ。だけど診察には２週間後に来てね』と言われました
いつもは２週間分のお薬を出されて、２週間後に診察へ行っています。。。
そういえばこの間、１ヶ月分出そうか？と言っていたのだけれど、診察が空いてしまうから…と言って止めていました
そして、コレステロールの数値のこと…
食事の量も少ないしカロリーも少ない方だと思うのだけれど(栄養が偏っている…💧)、自分で気をつけるにはどうしたらよいかを聞くと、『太らないようにしないといけないけど痩せ過ぎても駄目ってこと。食事も大事だけど数値は年齢的なこともある』と言われました
薬(リポバス)を飲んでコレステロール値を下げること、太らないように気をつけた生活をすること。。。
代謝が悪くなったのはとても実感しています
特に冷え、ふくらはぎのむくみ、お通じ(こちらは副作用だけれど)…
気になっていることを聞くと、先生は丁寧に答えてくれました
そして血液検査の為、隣の部屋に移動しました
こちらの看護師さんはなんだかほのぼのしているのだけれど、今日もまたほのぼのとしていました。。。🌸
『ちょっとチクッとしますよ～』
「はい⭐」
『昼間は暖かいのに夜になると寒くなりますねぇ』
「そうですねぇ…寒いですよねぇ💦」
『あらっ…なんだか時間がかかるけど…痛くないですか？💦』
「はい、大丈夫です♪」
『・・・・・』
「・・・・・」
『なんか遅い…痛いよね？💦』
「ふふふふふ(笑)大丈夫です♪」
『えっ痛くない？💦痛いよね💦ごめんなさいね💦』
「ふふふふふ(笑)…だ、大丈夫です(笑)」
『なんでこんなに遅いのかしら💦血管にはちゃんと刺さってるんだけど💦』
わたしは採血しているところをあまり見ないようにしていたのだけど、チラッと見てみました
手、手が少し震えているような…;;;(笑);;;
注射針の痛みは感じず体の痛みの方が強かったので、大丈夫です♪と言って笑ってしまいました
『水分取ってる？』と聞かれたので、ハッとして「関係あるんですか？」と聞くと、『水分取るようにしてね🌸』と言われました
そういえば、薬を飲んだ時と一杯のコーヒーだけでした☕🐝
帰りに食塩無添加のトマトジュース(血中コレステロールが気になる方に…)と、野菜を多めに買いました
ちょうどお米もなくなったので、主食を野菜スープにしてみようと思います🍅
キャベツ、人参、玉葱、ちぢみほうれん草、なばな、小松菜、しめじ、生姜、お豆腐、鶏むね肉
こんなにたくさん野菜を買ったのだけれど、ほとんど安くなっていました
(∩ ´ ω｀∩)イエイ🌱
しかし思いのほか具材が多くて、２回に分けて煮込みました…フライパンで。。。
つ、疲れた…💧
(∩*ω*∩)💫
コンソメでほんのり味付けをしました🌱
一息ついて。。。
余分にお薬を貰えたことで安心して、さっそく防災リュックに分けて入れました
でも…薬がなくなることなんてこの先何度でも有り得るし、またあの大激痛がくることだって有り得るのです
薬なしではいられない生活になってしまったのだなぁと、しみじみ思いました
究極はやはり自力しかない
自己治癒力とか、気合いとか…
でもそれは…痛みのない状態の場合はよいけれど、痛みを我慢して気合いを入れる→我慢して体に負担がかかる→悪循環なのだよね。。。
日々の暮らしのことも考えると、薬とうまく付き合いつつ徐々に減らすことを目指した方がよいと思うのです
それくらい恐ろしい大激痛…
( ´；ω；｀)