この間の病院の帰り、さっそく葉ものを買いました。。。
大根の茎がこんなにたくさんで50円！
なるべく安い小松菜とピーマンも✨
鶏肉も131円なり！
お粥には味付けしないで、食べる時に胡麻油とぽん酢を少々かけたり、豆板醤を少々かけたりします
お米が少ないのは、前日のお粥の残りに入れたから。。。🍚
熱めの湯船に入らないと、電気毛布に入っていても体が冷たい。。。
昨夜眠っていたら、体の痛みと指の強張りで目が覚めてしまいました
痛くて眠れないので、起き上がってバンテリンを塗り、マッサージをして疲れてベッドに戻る…
確かに寒さや冷えは大敵かも。。。
とにかく体を冷やさないように暖めよう
(∩＾ω＾∩)
今夜は、大根の茎と小松菜の胡麻油炒め
ガーリックパウダーと岩塩とぽん酢少々
ご飯が炊けたら、いつものミニおにぎりを作ります🍙
大根の茎…使える！✨