毬藻ちゃん

うちに来て10年くらいの毬藻ちゃんたち

ガラスを洗ってお水を取り換えました

大きな毬藻ちゃんを洗ったら、中がスカスカ。。。

浮かんでいます💫
(∩ ´ ω｀∩)。ο Ο



じー🐘




がし🐨




野菜を切っている時、指の痛みを我慢していたのだけど、肘の痛みも強くなって力が入らなくなりました

腰も痛くて、そのまま倒れるようにベッドへ…

家事をするとこうして合間に横になることが多くなるけれど、すぐに横になって休み休みなら家事はできる。。。



ピリ辛麻婆野菜🍆

豆板醤とお味噌で味付けした後、おからパウダーを混ぜました

番組で紹介されているのを見て、ハッと思い出したのです💦

お通じ対策は大事です⭐
( ;´ н｀)


びくつきは全然治まらない…

忘れた頃に左足の小指の痙攣も始まって、何日もピクピクしています💧

同じような痛みの毎日、同じようなことを吐き出した後は、気にしないことに尽きます。。。