体温

本日も婦人科の治療でした

出掛ける前の体温35.4。。。

実は最初に計った時は、34.5でした💦

前日まで37.0前後が続いていたので、いくらなんでもいきなり低過ぎる💦と思って計り直したのだけれど。。。

このことを婦人科の先生に話すと、膠原病ならば熱が出るとのこと、朝昼夜体温を記録するように言われました

婦人科の治療による痛みもあるのだけれど、線維筋痛症や膠原病の関係があるだろうとのことでした。。。


そして、わたしのような痛みの症状は今多くなっているから、話題になっているとおっしゃっていました

そのせいなのか、最初に今の症状を伝えた時よりいろいろ質問されたので、なかなか合う薬が見つからないこと、専門の先生がいる病院が少ないこと、今通院している線維筋痛症の病院が遠いこと、本当は膠原病と線維筋痛症どちらも診ることができる先生に会うことがわたしの症状にはよいと言われたこと…などを話しました

専門ではないからわからないと言いながらも聞いてくださって、周りに専門の先生はいないけれど心にとめておくとおっしゃってくださいました

(；＿；)じーん



今日はとても目が痛い…

そして鼻の奥の粘膜…

指の痛みや強張りもあって腫れています

首から肩、背中、腕、腰、足…ほとんど痛い…


ここで何度も吐き出している地味に辛いこと。。。

見えない痛み(わたしの場合は線維筋痛症や膠原病の症状)について理解のある人、この病気に詳しい人、知ろうとしてくれる人、病院の先生との会話は安心できるのだけれど、

見えない痛みを伝えるということは自己申告になってしまうので、時々とても辛くなることがあります…

理解のある人ばかりではないことはわかっているのだけれど、もう痛くて痛くてしんどくてギリギリ頑張っているので(頑張っているなんて言いたくないのだけれど💧)時々とても辛くなるのです…

大人なのに泣きたくなるくらいです


でも切り換えないとね⭐
(∩；ω；∩)



最近どうしてもレトルトが多くなってしまって、楽なのでよいのだけれど、続けているとなんだか不調を感じるようになりました

今まで完全ではないけれど塩分や添加物を気にしながら自炊していたせいか、今まで感じなかったむくみ。。。

大きな変化というより自分でわかる程度かもしれないけれど、むくみ！
(;°н°;)

目が腫れているし💦


夏までに冷蔵庫を探せばいいかなーと思っていたけれど、やっぱり早く探そう！

あと、痛くて自炊出来ない時にチョコを食べたりしていたのもよくないかも…🍫💦

体が欲していたのだよね…甘いエネルギーを…手っ取り早いのだもの…
(。>д<)💦


体温を上げる為に生姜焼き。。。

キャベツも生姜も大雑把💦