あけましておめでとうございます🌅
年明けから過呼吸になってしまいましたが、今年もよろしくお願いいたします(ペコリ)
１日のお昼過ぎ、おトイレに行くと急におなかを下して貧血のようになってしまい、そのまま呼吸が苦しくなってしましまいました
目眩と腹痛で意識が遠くなり、口で呼吸しないように気をつけていたのだけれど、だんだん両手の指が変な形になって固まってしまいました
物凄い強さで指先がどんどん固まって食い込んでいき、足の指も固まって、いつのまにか首が後ろにいって全身が硬直してしまいました
指が食い込んで痛くなり、体が動かず下を向けなくなりました
スマホがあるベッドに戻りたいけれど、トイレットペーパーが掴めない…
口呼吸を意識しながら、両手が両脇で縮こまってのけぞったまま硬直が治まるのを待ちました…
貧血がひどくなると過呼吸になって倒れることは何度もありました
風邪をひいている時に過呼吸になり、救急車で運ばれ、肝臓の数値が高いとのことでそのまま入院したこともありました
過呼吸になると手足の指から硬直が始まり、全身も硬直したようになり、意識が遠くなって動けなくなります…
過呼吸になっても意識を失わなくなったのは口呼吸に気をつけることを知ったからなのだけど、どんなに痛くて苦しくて怖くても、口呼吸しないように気をつけていれば必ず治まることを知っていると少し安心かも。。。
まだ首がのけぞって動けないままだったけれど、指の硬直が少しほどけていくのを感じました
指が痙攣していたけれど、大丈夫大丈夫…と言い聞かせて、そのまま落ち着くのを待ちました
やっと指がほどけて痙攣もなくなり、ベッドに倒れるように横になりました
(毛布をかける力がない💧)
去年も何回か、突然おなかを下してからの過呼吸がありました
治まれば筋肉痛になるくらいで何ともないのだけれど、痛いし苦しいし目の前が真っ白になって怖さもあるのだよね。。。
体に今のような痛みがなかった頃の痛みを『痛み』とすると、今は常に『強い痛み』…
痛みや強張りが強くなると『激痛』…
強い痛みがあっても日常の身の回りのことは、ゆっくりではあるけれどできます
それが今のわたしの日常の普通になってしまっています。。。
去年ちくちく手縫いでカスタマイズしたBEAMSのコート
縫い付けてあったフードを取ったら軽くなりました♪
この後、体調が悪くなってしまったのだよね💦
今年もいろいろ気をつけながら、少しでも痛みが改善できることを模索していこう～
年明けから過呼吸になってしまいましたが、今年もよろしくお願いいたします(ペコリ)
１日のお昼過ぎ、おトイレに行くと急におなかを下して貧血のようになってしまい、そのまま呼吸が苦しくなってしましまいました
目眩と腹痛で意識が遠くなり、口で呼吸しないように気をつけていたのだけれど、だんだん両手の指が変な形になって固まってしまいました
物凄い強さで指先がどんどん固まって食い込んでいき、足の指も固まって、いつのまにか首が後ろにいって全身が硬直してしまいました
指が食い込んで痛くなり、体が動かず下を向けなくなりました
スマホがあるベッドに戻りたいけれど、トイレットペーパーが掴めない…
口呼吸を意識しながら、両手が両脇で縮こまってのけぞったまま硬直が治まるのを待ちました…
貧血がひどくなると過呼吸になって倒れることは何度もありました
風邪をひいている時に過呼吸になり、救急車で運ばれ、肝臓の数値が高いとのことでそのまま入院したこともありました
過呼吸になると手足の指から硬直が始まり、全身も硬直したようになり、意識が遠くなって動けなくなります…
過呼吸になっても意識を失わなくなったのは口呼吸に気をつけることを知ったからなのだけど、どんなに痛くて苦しくて怖くても、口呼吸しないように気をつけていれば必ず治まることを知っていると少し安心かも。。。
まだ首がのけぞって動けないままだったけれど、指の硬直が少しほどけていくのを感じました
指が痙攣していたけれど、大丈夫大丈夫…と言い聞かせて、そのまま落ち着くのを待ちました
やっと指がほどけて痙攣もなくなり、ベッドに倒れるように横になりました
(毛布をかける力がない💧)
去年も何回か、突然おなかを下してからの過呼吸がありました
治まれば筋肉痛になるくらいで何ともないのだけれど、痛いし苦しいし目の前が真っ白になって怖さもあるのだよね。。。
体に今のような痛みがなかった頃の痛みを『痛み』とすると、今は常に『強い痛み』…
痛みや強張りが強くなると『激痛』…
強い痛みがあっても日常の身の回りのことは、ゆっくりではあるけれどできます
それが今のわたしの日常の普通になってしまっています。。。
去年ちくちく手縫いでカスタマイズしたBEAMSのコート
縫い付けてあったフードを取ったら軽くなりました♪
この後、体調が悪くなってしまったのだよね💦
今年もいろいろ気をつけながら、少しでも痛みが改善できることを模索していこう～