先月病院に行ってから、体や目の痛みの他に目眩や吐き気、胸の痛苦しさが続いていました。。。
特に目眩と吐き気と胸の痛苦しさがとても辛くて、気持ち悪くて気持ち悪くて気持ち悪くて…
(ノ_＜。)
睡眠中や寝起きが特にひどくて、同時にズキッズキッとする指、手の甲、手首、肘の痛みと強張りも強く、夕方くらいまで指を曲げることも伸ばすことも出来ない日がありました
こんなに痛みを伴う強張りが長く続くようになったのは、寒くなってきたからなのかな。。。
今日も両手の指、手の甲、右手首、肘の激痛が続いています。。。
夕方、右手首にサポーターをして買い出しに行きました
外出すると目の痛みが増して、更に開けていられませんでした。。。
目の痛みは視界も悪くなって、結構…かなり…地味にしんどいのです…
見えにくくて物を落とすし、指に力が入らなくて物を落とすし…
(；＿；)ふー
唇のヒリヒリも地味にしんどい…
痛みから解放されたいなぁ。。。
冷蔵庫の故障で冷蔵冷凍保存が出来なくなってから、食事の内容も変わってしまいました💦
野菜を少しずつ使うようにしていたら逆に腐らせてしまったり、それが嫌で野菜不足になってしまったり、お米を１合だけ炊いても食べきれず無駄にしてしまったり…(増やして食べようと思いリゾットにしたら常温で３日は無理でした💧)
大根、人参は４日目でダメになってしまいましたが、きのこ類やピーマンは長くもちました
フルーツは、リンゴとかキウイがもちがよいみたい🍏
炭水化物が多くなってしまい、とにかくサラダやヨーグルトが食べたくて仕方ありません💦
(;°н°;)
食材を無駄にしないように、節約もできるように、地道に工夫していかなくては⭐
冷蔵庫のない生活も慣れて来た気がします。。。
(∩ ´ ω｀∩)。ο Ο
でも、夏が来る前になんとかしなくては…💧
塩むすび🍙
缶詰の焼鳥の残りと、にんにくの芽、にんじんを炒めてあんかけにしたもの
(雑…(; ´ ν｀;))
そして、友人に勧められて飲んでいる青汁⭐
これで少しでも野菜不足を補うのです♪
特に目眩と吐き気と胸の痛苦しさがとても辛くて、気持ち悪くて気持ち悪くて気持ち悪くて…
(ノ_＜。)
睡眠中や寝起きが特にひどくて、同時にズキッズキッとする指、手の甲、手首、肘の痛みと強張りも強く、夕方くらいまで指を曲げることも伸ばすことも出来ない日がありました
こんなに痛みを伴う強張りが長く続くようになったのは、寒くなってきたからなのかな。。。
今日も両手の指、手の甲、右手首、肘の激痛が続いています。。。
夕方、右手首にサポーターをして買い出しに行きました
外出すると目の痛みが増して、更に開けていられませんでした。。。
目の痛みは視界も悪くなって、結構…かなり…地味にしんどいのです…
見えにくくて物を落とすし、指に力が入らなくて物を落とすし…
(；＿；)ふー
唇のヒリヒリも地味にしんどい…
痛みから解放されたいなぁ。。。
冷蔵庫の故障で冷蔵冷凍保存が出来なくなってから、食事の内容も変わってしまいました💦
野菜を少しずつ使うようにしていたら逆に腐らせてしまったり、それが嫌で野菜不足になってしまったり、お米を１合だけ炊いても食べきれず無駄にしてしまったり…(増やして食べようと思いリゾットにしたら常温で３日は無理でした💧)
大根、人参は４日目でダメになってしまいましたが、きのこ類やピーマンは長くもちました
フルーツは、リンゴとかキウイがもちがよいみたい🍏
炭水化物が多くなってしまい、とにかくサラダやヨーグルトが食べたくて仕方ありません💦
(;°н°;)
食材を無駄にしないように、節約もできるように、地道に工夫していかなくては⭐
冷蔵庫のない生活も慣れて来た気がします。。。
(∩ ´ ω｀∩)。ο Ο
でも、夏が来る前になんとかしなくては…💧
塩むすび🍙
缶詰の焼鳥の残りと、にんにくの芽、にんじんを炒めてあんかけにしたもの
(雑…(; ´ ν｀;))
そして、友人に勧められて飲んでいる青汁⭐
これで少しでも野菜不足を補うのです♪