雑穀玄米のミニおにぎり🍙
わかめ・大葉・梅干し・白擦り胡麻入り🍙
胡麻油と岩塩で味付けしました⭐
親指以外の両手の指が突っ張っていたけれど、握れるものだなー🍙
ハトムギ麦茶と合う～🍵
(∩＾ ω＾∩)💕
今日は４時間くらい眠ったところで目が覚めました。。。
すると、いつもより気持ち悪くてしばらく吐き気が続いてしまいました
腕、背中、胸辺り(みぞおち？)、手足の指に痛みがあり、喉のひきつりもありました
いつものように水分をとって、また眠りました。。。
今痛い場所は、手足の指、首、肩、二の腕、右肘、右脇、背中、腰、臀部…
完全に痛みがなくなるような大きな変化はまだないけれど、このまま徐々に和らいでくれたらいいな。。。
あとは、重いものを持ったりたくさん歩いたりした後に激痛が来なければ、日常生活がだいぶ楽になります♪
(∩ ´ ω｀∩)。o О
わかめ・大葉・梅干し・白擦り胡麻入り🍙
胡麻油と岩塩で味付けしました⭐
親指以外の両手の指が突っ張っていたけれど、握れるものだなー🍙
ハトムギ麦茶と合う～🍵
(∩＾ ω＾∩)💕
今日は４時間くらい眠ったところで目が覚めました。。。
すると、いつもより気持ち悪くてしばらく吐き気が続いてしまいました
腕、背中、胸辺り(みぞおち？)、手足の指に痛みがあり、喉のひきつりもありました
いつものように水分をとって、また眠りました。。。
今痛い場所は、手足の指、首、肩、二の腕、右肘、右脇、背中、腰、臀部…
完全に痛みがなくなるような大きな変化はまだないけれど、このまま徐々に和らいでくれたらいいな。。。
あとは、重いものを持ったりたくさん歩いたりした後に激痛が来なければ、日常生活がだいぶ楽になります♪
(∩ ´ ω｀∩)。o О