ノンフライ麺のわかめラーメンに。。。
刻んだクレソンと、増えるわかめちゃんをたっぷり足しました⭐
カップラーメンは楽チンだなー♪
(∩＾ ω＾∩)🍜
昨夜も一昨日も足の指の激痛でなかなか眠れませんでした…
洗い物も出来ず…お風呂にも入れず…
手足の指、首、肩、腕、肩、背中、腰、臀部、鼠径部、ふくらはぎ、右足首の強い痛み…
ぐったりです。。。
朝方、なんだかおかしいなーと思って熱を測ると、微熱がありました。。。
だから痛怠いのかなー。。。
(∩× ω×∩)💫
保冷剤で冷やしていたらなんとか眠ったようで、やっと起き上がれました
２日間もお風呂に入る余力がなかったのだけれど…なんとか復活！
(∩＾ ω＾∩)🎶
なんとなく毎回感じることだけれど…
この病気は(わたしはまだ診断はされていないけれど)、睡眠不足や疲労のダメージがかなり響くような気がします
健康でも睡眠不足や疲労が続いたら不調になることもあるものね…
常に身体中に痛みがある状態で更に負担がかかってしまうと、本人が思っているよりも、体はこれ以上耐えられなくなってしまうということもあるのかもしれません。。。
薬で少し緩和できたり、薬が効かなかったり(わたし…💧)症状は様々で、どうすれば完治に向かうのかわからないけれど、睡眠不足と疲労が大きなダメージだということは確かな気がする。。。
でも、それらを完全に避けて生活していくのも難しいのだよね…
２日間寝込んでいるのはとてもしんどかったけれど、２日間横になっていることが睡眠も含めて体には必要だったのだろうなぁ…と思いました
でも寝込んでしまうと嫌悪感に陥ることがあります…
無理をしない方がよいに決まっている…
無理がきいていた時は意識しなかったことだけれど(最後の方は泣いていたけれど(笑)💦)、無理がきかなくなってしまった今は、何も考えずに休む！ということに集中して早くよくなること。。。
けれど、早くよくならなくちゃ！と追い込んで焦ったり無理をしないことが、自分なりの早道かなーと思って言い聞かせています。。。
初期のムーミン
『500日のサマー』に出てくるシーンが、この絵に似ているなー⭐
からの、ワンダフルパーティー！！！シュッ🎯
ママの帽子…(笑)
(*>艸<*)
刻んだクレソンと、増えるわかめちゃんをたっぷり足しました⭐
カップラーメンは楽チンだなー♪
(∩＾ ω＾∩)🍜
昨夜も一昨日も足の指の激痛でなかなか眠れませんでした…
洗い物も出来ず…お風呂にも入れず…
手足の指、首、肩、腕、肩、背中、腰、臀部、鼠径部、ふくらはぎ、右足首の強い痛み…
ぐったりです。。。
朝方、なんだかおかしいなーと思って熱を測ると、微熱がありました。。。
だから痛怠いのかなー。。。
(∩× ω×∩)💫
保冷剤で冷やしていたらなんとか眠ったようで、やっと起き上がれました
２日間もお風呂に入る余力がなかったのだけれど…なんとか復活！
(∩＾ ω＾∩)🎶
なんとなく毎回感じることだけれど…
この病気は(わたしはまだ診断はされていないけれど)、睡眠不足や疲労のダメージがかなり響くような気がします
健康でも睡眠不足や疲労が続いたら不調になることもあるものね…
常に身体中に痛みがある状態で更に負担がかかってしまうと、本人が思っているよりも、体はこれ以上耐えられなくなってしまうということもあるのかもしれません。。。
薬で少し緩和できたり、薬が効かなかったり(わたし…💧)症状は様々で、どうすれば完治に向かうのかわからないけれど、睡眠不足と疲労が大きなダメージだということは確かな気がする。。。
でも、それらを完全に避けて生活していくのも難しいのだよね…
２日間寝込んでいるのはとてもしんどかったけれど、２日間横になっていることが睡眠も含めて体には必要だったのだろうなぁ…と思いました
でも寝込んでしまうと嫌悪感に陥ることがあります…
無理をしない方がよいに決まっている…
無理がきいていた時は意識しなかったことだけれど(最後の方は泣いていたけれど(笑)💦)、無理がきかなくなってしまった今は、何も考えずに休む！ということに集中して早くよくなること。。。
けれど、早くよくならなくちゃ！と追い込んで焦ったり無理をしないことが、自分なりの早道かなーと思って言い聞かせています。。。
初期のムーミン
『500日のサマー』に出てくるシーンが、この絵に似ているなー⭐
からの、ワンダフルパーティー！！！シュッ🎯
ママの帽子…(笑)
(*>艸<*)