寝起きから背中、腰、腕、指(特に左手)に激しい痛み…
毎回微妙に変わる症状や痛みに不安はなくなったものの、全然慣れません…
寝ている間は痛みを感じないことも多くなったけれど、痛みで目が覚めてしまう為、30分～２時間くらいで目が覚めることもあったり、痛くて眠れなかったり…
眠いけれど横になっていられず、起き上がって痛みに耐えていると、臀部や足もズキズキヒリヒリしてきました…
タイレノールを飲んでみました。。。
今まで鎮痛剤が効いたことがないのだけれど、少しでも痛みがましになるように。。。
(病院のお薬も効かない上、副作用が強くてダメなのです)
呼吸が浅くなり言葉を発するのも辛いくらい、ギューッと掴まれているような激しい痛みが全身に広がっていきます
ふと、昨日重いものを持って歩いたことを思い出しました
普段もかなり痛みがあるけれど、重いものを持って歩いた翌日は、呼吸が荒れるというか浅くなってしまうほどの激痛が全身にきてしまいます…
ムーミンプレートごはん🍴
トマトの麻婆豆腐とお粥。。。
お粥は単品の時は味付けを少しするようにしていたけれど、おかずがある時は味付けなしにしました
そうするとちょうどよい🎵
( ∩ ´ ∪｀∩)
タイレノールを飲んでから少し眠れたせいか、ズキズキが少し治まりヒリヒリしているくらいになりました
やっぱり睡眠は大事だなぁと思う。。。
おかげで食事も作ることができました♪
重いものを持ったり力を入れる作業をしたりすると翌日にくるこの全身激痛を回避できれば、もう少し生活の負担が減って以前のように生活できるのではないかと思うのだけれど。。。
どうすればよいのかなぁ。。。
確かにこれらのことをするとてきめんに現れるのです…
症状に変化のない毎日に思えるけれど、めげずにいれば突然よくなるかもしれない…⭐
これからも柔軟に対応して、その時々の対策を見つけるしかないなーと思います。。。
毎回微妙に変わる症状や痛みに不安はなくなったものの、全然慣れません…
寝ている間は痛みを感じないことも多くなったけれど、痛みで目が覚めてしまう為、30分～２時間くらいで目が覚めることもあったり、痛くて眠れなかったり…
眠いけれど横になっていられず、起き上がって痛みに耐えていると、臀部や足もズキズキヒリヒリしてきました…
タイレノールを飲んでみました。。。
今まで鎮痛剤が効いたことがないのだけれど、少しでも痛みがましになるように。。。
(病院のお薬も効かない上、副作用が強くてダメなのです)
呼吸が浅くなり言葉を発するのも辛いくらい、ギューッと掴まれているような激しい痛みが全身に広がっていきます
ふと、昨日重いものを持って歩いたことを思い出しました
普段もかなり痛みがあるけれど、重いものを持って歩いた翌日は、呼吸が荒れるというか浅くなってしまうほどの激痛が全身にきてしまいます…
ムーミンプレートごはん🍴
トマトの麻婆豆腐とお粥。。。
お粥は単品の時は味付けを少しするようにしていたけれど、おかずがある時は味付けなしにしました
そうするとちょうどよい🎵
( ∩ ´ ∪｀∩)
タイレノールを飲んでから少し眠れたせいか、ズキズキが少し治まりヒリヒリしているくらいになりました
やっぱり睡眠は大事だなぁと思う。。。
おかげで食事も作ることができました♪
重いものを持ったり力を入れる作業をしたりすると翌日にくるこの全身激痛を回避できれば、もう少し生活の負担が減って以前のように生活できるのではないかと思うのだけれど。。。
どうすればよいのかなぁ。。。
確かにこれらのことをするとてきめんに現れるのです…
症状に変化のない毎日に思えるけれど、めげずにいれば突然よくなるかもしれない…⭐
これからも柔軟に対応して、その時々の対策を見つけるしかないなーと思います。。。