リメイクパールブレスレット

昨夜眠れなかったので、ティファニーのネックレスのクロスを入れて作り直しました†💕

長袖からちらりと見えるようにちょっと長め。。。

パールを足してネックレスにしようと思ったのだけれど、目も指も創作する余力がなくなってしまいました。。。
;;(;°ν°A;;



今夜はお豆腐と海草のサラダと、

いつもの簡単おいなりさん。。。

今回は胡麻の他にチアシードも入れてみました
(*°н°*)

そして、あたたかいハトムギ麦茶☕

ハトムギ麦茶にハトムギを足したことでとても香ばしい♥


なんとなくなのだけど…寝起きの喉の引きつりはあるのだけれど、チアシードのおかげかハトムギのおかげか、顔のお肌の乾燥をあまり感じなくなりました

粘膜にも効くといいなぁ。。。

相変わらずあちこち痛いのだけれど、特に腰、ふくらはぎ、右足首、足の甲、足裏の痛みが強くて眠れず、さすってみたり仰向けになってそっと伸びてみたり足つぼボードを踏んでみたりしています。。。


コンドロイザーのCMを見て『まずは今ある痛みから』というフレーズに、ハッとするわたし。。。
(;・｀ д・´)


右内くるぶしの骨が激痛ー;;;