二種類のたっぷりハーブティー♪
腰とふくらはぎの激痛が重く辛くなってきたので、リフレクソロジーに行ってまいりました
(お誕生月だったので20％引き！るるる～♪)
帰り道を歩きながら痛みが少し軽くなっているのを感じて、行ってよかったー♪と思いました。。。
激痛や硬直があると代謝も悪くなるし冷えてしまうので、半身浴とハーブティーは欠かせません
わたしにとってはお薬というか、食事や冷えに気をつけることは体に負担をかけない健康法だと思うので、
副作用のあるお薬より理にかなっていると思うのです♪
というか、お薬が効けば勿論飲むのだけど効かないのだもの;;;;
例えば、激痛がきても飲んだらすぐに効くとか、飲んだら絶対に完治するとか、
そんなお薬があれば働くのも楽になるだろうなぁ。。。
地道に食事や冷えに気をつけていても、まだまだ激痛は来ます…
一度来るとしばらく使い物にならないというか、体を動かせなかったり起き上がれなかったり、
とにかく体を休めて、やっと激痛から強い痛みに変わります。。。
その間は精神的にも辛い…
ゆっくり休んでいるわけではなくて、激痛に耐えて耐えて、
気持ちが落ちないように必死です…
生活に余裕があるわけではないし、行きたい時に行けるわけではないけれど、
リフレクソロジーを続けられたらなー。。。
本当に辛かったので昨夜自分でオイルマッサージをしたのだけれど、
指に痛みがあるのでうまく押せなかったり、
逆に指に激痛がきてしまったのでした…
特に突き指した指の激痛がひどくなって、湿布をすることに。。。
;;;(; ´u ω u;);;;
今も右下半身の激痛はあるけれど、鎮静効果のある暖かいハーブティーを飲んでほっこり♪
冷めてもおいしいから作り置きしているのだけど…
そろそろやかんが欲しいなー。。。
未だにやかんを買えずフライパンで沸かしているのです。。。
あと、お鍋もまだない。。。
というか、フライパンて万能だね♪
(*＞ω・*)/☆