ジャーマンカモマイルフラワー
ローズピンクフラワー
アップルピース
クローブ
ローズヒップ
ハイビスカス
などをブレンドしたハーブティー♪
ハーブティーをきらしてから気づいたのだけど、ハーブティーを飲んでいる時の方がお肌の調子がよい♪
*\(=°ω°=)/*
今日は、目と腰の痛みが酷くてリフレに。。。
その前に時間が空いてしまったので、カフェに入ってアイスシナモンオレを頼みました♪
すごくおいしい！！！
けれど激痛で座っていられない。。。
;;;(∩ ´ ～｀∩);;;
痛くて体が動いてしまいそうになるのをごまかしています。。。
痛くて目眩;;;
(リフレ後)
リフレでは足が冷えているということで、足首を動かすとよいと言われたのだけれど、
動かしたいのだけど体が痛くて動けず、
血流が悪くなって冷えるという悪循環を、自分でも悲しいくらいわかっていて…
そんなもどかしさがよぎったのだけれど、
ハイ!!(*＞ω・*)/☆と言ってハーブティーを頂いて帰りました。。。
こんなに毎日ヘトヘト。。。
血流をよくするには体を動かすこと
でも体が痛いから動かせない
今できる範囲は、痛みをこらえて仰向けになることくらい…
あとは体を温めること(冷やさないこと)、食事に気をつけること…
毎日地道に痛みがましになるように考えて…
そして激痛があちこちに起こる毎日…
右足を引きずって歩きながら、致命傷ではない病気にもかかわらず一瞬辛くなってしまったのだけれど、
痛みを顔に出さないようにしていてもやっぱりぐったりしていて、
痛みが目に見えたらいいのに…と思ってしまう。。。
でも自分に負けないようにしよう…！
せめて痛みで猫背にならないように。。。