サニーレタスたっぷりにアボカドとプチトマト。。。
うどんの上にすり胡麻をたっぷりかけて、胡麻ドレッシング。。。
冷凍うどん５パックが安くなっていたので買って帰ったのだけど、重くて腰をやられてしまいました;;;
最近、カタクチイワシ(無塩無添加)にハマり、少し遠いスーパーにしか売っていないのでわざわざ行ったのだけど…
忘れちゃった！！
手にメモを持っていたのに、一番肝心なものを忘れちゃった。。。
(痛みメモ)
二日間、お風呂にも入れずに寝込んでいました。。。
目の痛みが復活してしまい、快適だったのは僅かの間でした…
手足の指、肘のズキズキから指にかけて、首から肩、腕、背中、腰、鼠径部、臀部、下半身から足首(右)まで。。。
肘のズキズキは右から始まり、更に左の肘もズキズキし始めました
一瞬両手がガチーンとなり、初めての場所だったこともあって、
やっぱり不安で気持ちまでドーンと苦しくなってしまいました。。。
いつでも全てのことに前向きでいるということは、さすがに疲れてしまう時もあります。。。
痛くて辛くてどうしよう…という状態の中、
痛みがましになるまでは何も考えず、ただ安静にしていることも大事だったり、
動けないのを無理矢理動いてしまうより、体をあたたかくして痛みがましになるのを待つ…
というか、動けない時は動きたくても動けないから、あたたかくして待つという感じなのだけれど。。。
病気以外の辛いことは、ここに書けなかったりもするけれど、
ひたすら痛みに耐えること、ひたすら気持ちを切り替えること…
泣いたり弱音を吐きたくても、その方が疲れたり負担がかかってしまうこともあるから。。。
ただひたすらじっと耐えて…痛みがましになるまで何も考えられない。。。
やるべきことはわかっているけれど、体がついていかない…
焦っても何もできないから気持ちを切り替える…
そしてやっと痛みがましになった時、少しづつ進めてみたりする。。。
早く痛みが全くない状態になりたい
新しい病院に行くのも不安。。。
やっぱりひとりは不安だなー。。。
と、最近は思ってしまう。。。