痛みメモ

週に二回きちんと整骨院に通い、先生に言われたとおり、

・固い食べ物を控える

・食事を何回かに分けて少しづつ食べる

・骨盤矯正クッションの使用を止めてみる

・体を冷やさない

・無理をしない


などを守って、更にメディキュットを使用していたら、下半身の痛みがだいぶだいぶ軽減されてきました

特に小悪魔メディキュットのスパッツがかなり効きました
(ドンキで45％OFF！)


上半身の痛みも今はなくて、先生もこのままいけばいいなぁという感じでした

やったー


歯の神経治療と平行しているからまだ油断大敵だけれど、日常生活で気をつけた方がいいことを教えていただけてよかった。。。


玄米も体によいから食べていたけれど、今のわたしには負担がかかっていたし、骨盤矯正クッションも聞かなければ続けていた。。。


線維筋痛症の専門の先生ではなくても、保健以内できちんと診てくれて、痛みの細かい悩みも聞いてくれて、病気について調べてくれて。。。

患者さんにとって、安心(心)と結果(体)の両方は本当に大事なのです


どうしたらいいかわからないままずっと激痛が続いていた中、根気強く診て下さった。。。


痛みは目に見えないから、周りの人に話しても理解されにくいのは仕方ないのだけれど、痛みをわかってくれるだけで本当に心強いものなのです。。。