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地元では名の知れた歴史ある某病院に入院中です。
調子が最悪に近く悪くなったので、
通院してる医者に紹介状を書いてもらって
すぐに紹介先の病院に電話してその日にケースワーカーと面談。
さらにすぐに初診面談となったんですが
なんとその場で有無を言わせず拘束され入院となってしまいました。
自分としては、医者から入院の診断を下されてから
持ち込む服や品物の色々な準備などで１～２日くらいは
猶予をくれてからの入院かと思ってたんですが。
結局、閉鎖病棟への自主入院という形になりました。
その為、両親が急いで家に帰って
服や下着から洗面用具などをざっと揃えて
また病院にやってくるという事態に。
またその時に着ていたパーカー、スニーカーは紐があるからダメ、
と両親に持って帰ってもらうことに。
とりあえずの履物として病院のスリッパを渡されました。
それから２０日くらい経ったので、外泊許可の申請を出して
今日は朝から連れて帰ってもらって祖父母の家にいます。
今日の昼ごろには、地元近くに転職で帰ってきた弟と
地元に家を持つ妹がやってきてくれて
母を交えて４人で話したりもしました。
明日の昼過ぎにはまた病院に戻ります。
約１ヶ月の入院という契約なので
早ければ今月中旬、遅くとも下旬には退院出来ると思います。
自主入院なので何とか１日に３回、３０分ずつ
タバコを吸いに外に出る事が出来るのが唯一の救い。
その他の時間はすることがないので
主にベッドで横になるだけの生活。
もう閉鎖病棟での生活には本当に飽き飽きしています。
幸い、この連休明けに開放病棟に移動できる予定。
そうすれば少なくとも今よりはかなり制限が解除されて
時間や行動や持ち物などに許可が降りるとおもうのです。
開放病棟に移ってから、何日入院しないといけないかは
今のところハッキリとしていませんが
せっかくなので入院体験を活かせるようにしたいです。
今日こうして自由にタバコを吸ったり
パソコンをしたり出来るのがなんてありがたいんだと痛感中。
退院したら、以前と同じように祖父母の家で一人暮らしですが
タバコを減らしたりパソコンをしたり、外出できる有り難さを
満喫したいと思います。
とりあえず生存報告まで。
今週も月曜日から朝早く起きて作業所に通ってます。
ただ昨日の火曜日は始業30分で抜けさせてもらって
地域活動支援センターのお花見に参加させてもらいました。
お花見自体、参加するのが何年振りなのと
場所が初めて訪れるところだったので新鮮でした。
またその周辺が某観光地になってて
2時間くらい散策して歩くのも楽しかったし
いいウォーキングにもなりましたｗ
参加人数も当初より次第に増えて13人。
あと職員の方も来られたので大勢で楽しかったです。
僕は作業所から地域活動支援センターまで近いので
出発点の地域活動支援センターから乗ったので
帰りも地域活動支援センターまで乗って帰りました。
着いたのが16:15くらい。
そこのいた人2人と、作業所のA型やB型について
話が出来て有益でした。
A型やB型の作業所に通うには前提として
障害者手帳が必要なんですね、知らなかった。
17時半くらいに帰宅、家に帰ったら
気を張り詰めてたのが抜けて一人モードに入って
疲れがドッと出てきました。でも心地良い疲労感。
なもんで昨夜は21時過ぎと早めに床に就いて
疲れを取ろうと思ったんですがなかなか寝れない。
22時にタバコを吸って、22時40分にトイレのあと
タバコを吸ってやっと寝付けました。
がいつものように寝付いて2時間くらいしたら目が覚める始末。
今回は0時半ごろでしたが、トイレに行ってお菓子を食べて
布団に入ってそれからは朝まで起きることなく眠れました。
まあ何か夢を見たのは覚えてるので頭は休まってないかもです。
そんな訳で今朝は目覚まし時計に起こされて
何とか起きれた感じでした。
そして今日は10時から病院だったので
昨日と同じく始業から30分後に抜けさせてもらって病院へ。
カウンセリングでは始め10分くらいは今週の体調や気分の話
それからはテストの続きをしたんですがまだ終わらない。
また来週こそ終わるようですので、結果は再来週になるかな。
主治医との話は、朝早く起きて作業所で作業をした後
地域活動支援センターへ寄って夕方まで過ごすという
平日のパターンが出来つつあって行動活性化に繋がり
良い生活を送れている、回復もずいぶんしてきましたね、
と言われて自信に繋がりました。
ただ相変わらずカウンセリングが終わって
主治医の診察までに待たされる時間が長いのが不満。
今日は1時間も待たされました。
それから薬局も混んでて、作業所に戻ったら
12時半を過ぎてたので急いで持って来てた弁当を食べました。
それから15時までの作業。
今日は昨日の疲れが残ってる上に
朝から作業所でちょっと作業して病院に移動して
カウンセリング、それから1時間待たされて診察と精算。
薬局が終わったら速攻チャリで作業所へ、
作業が終わっての掃除は階段でした。
初めてだったので指導員の方にやり方を教わりました。
15時になり終業、今日は地域活動支援センターが閉まってるので
帰路につき帰りがけにスーパーで菓子パンとカントリーマアムを
買って帰りました。
家に着き一人になると、やはり疲労感が強い気がしました。
でも以前ならちょっとの疲労でソファや布団で横になってましたが
そういう気に全然ならずネットやゲームや読書などで夕飯まで過ごしました。
夕飯時母と30分ほど話をして母が帰って行ったので
テレビを少しだけ見ようとしてみたりしてる内に20時。
風呂を沸かして入ってからこのブログを打ってます。
この疲労感は過去にもあった、数ヶ月間無職で職が決まって
通い始めた時の疲労感と似てると思います。
数週間もすれば、鈍ってた体が次第に順応してくると思うので楽観してます。
さて明日は地域活動支援センターでお菓子作りイベントがあるので
出ようかと思ってます。なので始業から14時上がりを目処にしようかと。
とにかく「朝早く起きて外に出て何でもいいから人のいる所で夕方まで活動する」
その結果、体力と気力、根気と集中力が養ってくれればと。
明日は給料日らしいので多少でも貰えれば
モチベーションがアップしそうです。
とにかく今週あと2日、頑張るぞ！
することがなくて困ってます。
今日は洗濯物もないので朝から朝食と着替えと洗面を終えたら
何をしようか、何をすればいいのか
すごく戸惑ってとりあえず図書館から借りてきた
うつ病を体験して寛解、いやおそらく完治した人の本を読みながら
本メモノートにメモして行きました。
それから、ある人から借りてるその人の昔書いた文章、
生い立ちなどを読ませてもらって、こういう事があったんだ
と自分の生い立ちと重ねあわせて読了しました。
ただ現状では余り人の生い立ちを読むのは
やはり自分の辛い過去を思い出す切っ掛けになりそうなので
興味がある反面、読み返すのは怖いという思いです。
本を読みながらメモしてた本を読み終えメモし終え
これで図書館から借りてきた4冊の内
2冊は読み終えました。
今は、「うつ病 家族ができること」とかいう本を半分ほど
読んでます。
これはうつ病本人向け、というよりも家族や周囲の人々が
うつ病本人に向けてどうすればいいのか、どういう経緯で
回復していくのか、また病院選びや各種公的機関や制度
などについて書かれた本です。
僕自身としては、以前と比べるとはっきりと
回復期に入っていると思いますがまだまだ油断できない
状況なので、どういう日々の過ごし方や考え方をすれば
いいのかの参考になればいいなと借りてきました。
ただこの本はすでに僕自身も体験したことが多く書かれていて
また特にメモをとるよりも頭で覚えておくことが多いので
メモはとっていませんが、回復期の辺りは熟読しようと思ってます。
後一冊は柳田邦男さんと香山リカさんの
「シンプルに生きる」という本で、こちらはまだ全然手を付けてません。
後日熟読しながらメモをとっていこうと思ってます。
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先週は月から金まで作業所へ通って地域活動支援センターに
帰りに寄ったりして、朝早くから夕方まで外に出ての活動をしました。
逆に考えると、それが出来るくらいの気力と体力がついてきたのを
実感できて嬉しいです。
そして、そのお陰で適度な心地よい疲労感があるためか
夜床に就いてからの入眠障害がほとんどなくなってます。
明日からの1週間も作業所で頑張るとともに
お花見イベントにも参加するので、
体力と気力が維持できればいいなと思ってます。
さらに来月には、あるスポーツ大会にも参加する予定なので
それまでにさらに体力・気力が増進できるように
過ごして行きたいと思ってます。
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あと話しが変わりますが、GOOGLEの検索結果画面が変わって
見難くて仕方ありません。これは改悪ですね。
去年の今頃、横浜からこちらに戻ってくるに当たって
契約してたネットのプロバイダーを解約するに当たって
ずっとハマってたサミタを無料会員に落としました。
まあ過去の記事を読んでもらえば分かる通り
運営陣が低能で、個人情報を流出させて以来
廃課金主義に徹したので不満だらけだったので
もうキープしてた勲章数とか回胴神とか
どうでもよくなってリセットするいい機会だと思って。
無料会員になって一ヶ月半後くらいに有料スロ会員に復活。
見てみると極はリセットされず、回転数も埋めた項目も％も
そのままだったので、それからは極機種だけに絞ることに。
ただ去年の夏から本格的なうつ病になり、興味があったことが
全然出来なくなった上、収入がないのでイベとか完全に無視。
もちろん月額は払ってたけどサミタにINできないどころか
今みたいにパソコンを毎日付けるなんてことがなくなり
1週間～10日に数分パソコンできたらいい方でした。
それが次第にうつ病が軽くなって来て、こうして
ブログを打てるのは回復してるんだなあとしみじみ思います。
話を戻すと、最近パソコンやインターネットは楽しんでるものの
サミタへの興味がほぼ完全に失われたので
3月末で無料会員にまた落ちようと思ってました。
が、何といつの間にか無料落ちするとリセットされる項目に
極まで追加される仕様になってる！
さすが廃課金運営。極で月額会員を逃したくないところまで
落ちたのかと怒りを越えて呆れ果てました。
そんな訳で極までリセットされるのはごめんなので
4月に入って昨夜再びスロ会員に登録。
まあ以前よりはパソコンに触れる時間が長い分
サミタをする機会も増やしていけたらいいなと思ってます。
ただ課金できる状況にないので、今まで溜めて来てた
インテや汁、最高券やカジノ券、ルレチケなどの資産を
崩しながら細々とやっていこうと思ってます。
とにかく1番の目標は９９％から進まない
ハーレムエースの極を１００％、極める事です。
どれだけ掛かるか分かりませんが
時々最高設定にしてインテ貼り付けて
放置しておけば出るんじゃないかと思ってます。
いつの日かバイトを連日始めれたり
フルタイムで働ける日が来るのであれば
課金も出来るし今より楽しめるのは間違いないですが
今はゲーム内資産崩しで遊ぶのが精一杯です。