IDetNoè(アイディットノア)です。
いつもお読みいただきありがとうございます。
お肌のこと(フェイシャルエステ)、体を温めること(温活、よもぎ蒸し)は
お任せください
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今日は、顔の浮腫みです!
一般的には
塩分のとりすぎ
アルコールのとりすぎ
水分のとりすぎ
逆に水分取らなさすぎ
生理、ホルモンの関係
運動不足
汗をかかない
と言われています。
これは自分の行動次第でどうにかできることもありますね
ホルモンはどうにもできませんが💦
(私はPMSで色々な症状の中にむくみがすごかったんです。
ピルを飲み始めてびっくりするほどすっきりはしました。)
あと私はもう一つ
ストレス
があると考えます。
理由は、夫が心の病になる前にストレス臭がすごかった時期があり
その時は必ずと言っていいほど顔が浮腫んでるんです。
それと口周りのニキビ?吹き出物?が出てきています。
あぁぁ体が、心がきついんだろうなぁ…と
こんな場合は、休養と取ったり、自分でストレス発散したり、リフレッシュできる場所が
あるといいですよね
体は正直
心の状態まで体に出てくるんだもん
アイディットノアでは、よもぎ蒸しやフェイシャルエステ、中医アロマトリートメントで
リフレッシュしたり、リラックスできるように努めています。
そして、水分のとりすぎの場合は、こういう施術も身体中の血液が循環することによって
スッキリしますよ
5月ももう終わりですね
今度は6月梅雨の季節。湿度、気温、新しい環境に慣れて疲れが出てくる頃です。
ワークショップではご自分に合ったハーブをよもぎパックに
できちゃう
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