今月のCREAはダイエット特集~。
ヒロスエの美脚に惹かれましたっ
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ai/ai890/45106.gif)
![あれとこれとはベツのコト](https://stat.ameba.jp/user_images/4d/e0/10129473615_s.jpg?caw=800)
正月明けから本格的に始めました、朝バナナ。
バナナ嫌いの私には最初辛かったのですが、
最近は美味しく感じられるようになりました。
他に腹筋毎日20回(少ないですか?)
とレコーディングダイエット(美的手帳に)と
毎日体重計にのってます。
どれも無理なく続いているのでこのまま成果が
でればイイのですがね…。
CREAにオリジナルプログラムが載ってて
難しくないのでこれも追加しようかなと。
雪の中じゃ歩いたりできない(歩道が雪で埋もれていまして)
のでお家でいろいろやってみようと思います。
太ももやせないかなー。