断乳

断乳の仕方

息子も1歳2カ月になりましたし、年内に断乳をしようと思っています。
寝かしつけは抱っこでいけるし、もう１日に2回くらいしか飲まないので。

いざしようと思っても、よくわかんないので、近くで母乳外来のある産婦人科に電話してみました〜！

「断乳、卒乳のときはかならず母乳外来に来なきゃダメではないですよ〜、たくさんの方がセルフケアで成功してますよ♪」とのこと。

でもやり方がわかんないです〜と言うと丁寧に電話で助産師さんが教えてくださいました*\(^o^)/*


協力者のいるときのが楽
泣いた時の抱っこ要員とか

「断乳を決めた日は
乳が張ってきたら圧抜き3〜4回（個人で回数を考えて）

搾乳とは違うから絞りすぎたらまた乳が作られちゃうから軽くなった、痛みが和らいだくらいで。痛かったら、冷やす。

次の日は、圧抜きの回数を減らす、前の日3〜4なら、2〜3回くらいで。

そのあとも徐々に圧抜きの回数を減らす。

圧抜きもしないでも大丈夫くなったら、何日後かに搾って、ケアOK

でも絞り切れたか心配なときとか、しこりがあるとき、張って痛いときは母乳外来かかってくださいね！

自分のケアこれで終了でOKか心配になって、来院される方も結構おられるから、気軽に電話してくださいね〜♪」

ってことでした。とりあえず私はセルフケアしたあと心配になるだろうから、その時母乳外来行こうかなと思っています。（その前に痛くなってかかるかもですが）

やり方はたくさんネットに書いてあったけど、助産師さんが丁寧に説明して下さったので、私はこのやり方でいきます(^ ^)