髪を切ってのんびり中🎶
冬は毎年寒くて、
あったかくなった部屋から動けなくなってしまいます😞
家が田舎の昔からの造りなので、
風通しが良く家自体暖かくなりにくいのも原因だと思うんですが、
元々痩せ型なので、直に寒さを感じてしまうのもあるんだと思います〜
筋肉をつけると体が温まりやすいと聞いたので、
美肌の為にも今年からジム通いを始めました😊
ただ一緒に行く知り合いがいなくて寂しくて😢
それでも筋肉が付けば、
体も元気になって色々楽しめるかなと思って通ってます🏋️♀️
ただ最近はコミュ症なので、知らない人や知り合い程度と関わるのが凄く億劫です😞
そんな時期かと思って、そんな自分も良しにしたいなって思っているところです🍀
でもでもジムだと沢山人がいるんですよね😱
少しでも人に慣れてコミュニケーションできるようになりたいなと思う反面、
心が嫌だと叫んでいる😱😱😱
わたしはニキビがずっと酷くて、
顔に自信がないので、
年の離れた人は気にならないのですが、
同い年の綺麗な人で社交的で少しキツそうな性格の人が苦手です💦
小学生の時にニキビの事でからかわれたりした事があって、どんどん自信がなくなってきて、
肌が綺麗ではっきり発言する人なんかがいると、
自分らしさが出せなくなってしまうんですよね😞
もちろん綺麗ではっきり話をする人でも良い人は沢山います。
でも昔あった事を思い出して怖くなってしまうんですよね。。
ジムでも、そうゆう人達がいて、
近くにいるだけでも、
何か言われるんじゃないかって怖くなってしまいます。
人生上手く行っているときは、
そういうのも気にならなくて、
何とも思わずに過ごせているときもありました🍀
でも今は無職😱
何かしたいという目標（仕事での）も見つかっていないので、誰かと関わるのが怖いです。
大概の人は仕事をするのが当たり前だと思っているので、していない話をした時の説明がめんどくさかったり、それに対してダメなイメージを貼られてしまうのが怖いんですよね😞
ただ1人の時は、そうゆう事を気にせずに済むので、自信があろうがなかろうがどっちでも大丈夫なんですが＾＾
話を戻すと、
運動終わりにのんびり本を読んでいたんですが、
キラキラした社交性高そうな同年代のグループが近くの席にやって来たんですよね。
いつもならそのまま読書に集中しているんですが、
やっぱり気になるし、ザワザワした環境が気になって落ち着かない。
逃げるのは嫌だけど、
ここは自分が落ち着ける環境を選ぶのも大切だなって思って、
隣のマッサージルームに移動しました🐈🐾
静かな空間で、自分のペースでのんびり出来てリラックス出来ました🎶
たぶんあのままいたら、
モヤモヤして緊張していたと思います😣
目の前の出来事は、ただの過去の怖かった経験の投影（再現）だから、
もう気にしなければいい。
でも出来ないんです😣
だから、もう良いじゃないか！
怖いんだから解決しなくても。
避けるのも１つの手だと思うんです。
キラキラした人と一緒にいると自信がなくなるんです😣
それなら、何も考えずにリラックスできる人といた方が自信が湧いてくる！
逃げるんじゃなくて、
自分の居心地の良い環境や人に移動する🍀
安心できる環境や人を作るって思うと、しんどくないですか？自分でどうにか出来ないように感じてしまうから、「ただ移動する」だけでいいんじゃないかなって思うんです＾＾
わざわざ自分が落ち着かない環境や人といなくても、自分らしくいれる場所を選べば良いんじゃないか。
それが1人でいる事なら1人でいてもいいし、
ネットでなら気が許せるなら、ネットでも。
向上心があると、
もっと良くならなきゃって無理ばかりしちゃうこともあるけど、
そうゆう自分がいても良いんじゃないかって思うんです＾＾
ゆっくり行こう🍀
最近好きなチョコ、ピープルツリー。
ちょっとほろ苦くて、ざくろのいい匂いがする。
一欠片ゆっくり味わって食べるのが好き☕️