最近の筋肉育成具合

師匠も走る12月ということで
ここのところ昼も夜も忙しくしておりまして、
まったく筋トレができておりません。

なんというか、筋トレは中毒なので、
やらないと身も心もザワついてきます。
心なしか血の巡りも悪くなっている気が。
（肩こり及び腰痛が発動中）

酒飲んでレバーにアルコールをためてる場合じゃありません。

早く胸と腕と腹に乳酸を溜めないといかん。
体をどげんかせんとイカン！


てなわけで、
心と体の叫びを押さえつつ、
今から広島に行ってきます。

オイスター！