減量キャンペーン途中結果

地味なダイエット＆激しい筋トレの成果が、
もう出始めています。

風邪で少し中断はあったものの、
イイ感じです。

このままだと、あとちょっとでスーツを着られるかも！

改めて今やっていることを書きますと、、、

-デザートは週末のみ
-筋トレは週3回（上半身）
-ランチはsoy joyとゆで卵
-豆乳はガマン

あ。
これだけしかやってなかった。。

もうちょっと厳しくやっときますかね。
なんせこれからは、食べ物が美味しい秋ですもの！