7/22（金）

＜食べたもの＞

4時に起きて…

①　：メープル玄米ブラン／アイスオーレ
②　：ビーフカレー／シルバーダラーパンケーキ
③　：たこ焼き／モツ煮込み／トマト　他忘れた

今日もこいち祭開催中につき、

屋台、ビアガーデンで取り扱っているものに。

この日は、量を考えてません。。

少し疲れ気味だったのと、

体力回復のためにあえて多めに。

＜運動具合＞

立ちっぱなし。

走りっぱなし。

汗をかなり。