7/9（土）

＜食べたもの＞

①　：メープル玄米ブランだけ
②　：パン4個　久々！美味し過ぎる！
③　：サラダ／豆腐／手羽先

都合上、どうしてもパンを食べざるを得なかった。

（どんな都合だ？）

夜は夜で、少し控えめにしたつもり。

＜運動具合＞

下北沢→成城→品川→成城

と、かなり電車に乗った。結構歩いた。