6/30（木）

＜食べたもの＞

①　：ごはんちょこっと＋納豆＋しらす
②　：禁断のラーメン…

③　：ナスのカレーちょこっと

いけないいけないと思いつつ、

ついにラーメン、いってしまいました。

大好きなのに、しばらくガマンしていたので、

とても美味く感じました。

ただ食べた後に、かなりの罪悪感が…

こんな感覚になったのは、いつぶりだろう？

＜運動具合＞

特にナシ！

身も心もイマイチ。

バイオリズムは底辺な感じ。