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＜食べたもの＞
朝 ：またシリアル＋ミルク
昼 ：ナスと挽肉のカレー／サラダ
夜 ：和食一式（鉄板焼系、それなりのボリュームが…）
間食：ナシ！
＜運動具合＞
またまたナシ… 最近スケジュールがタイト過ぎて、
筋トレの時間がとれない。
ムムム、イカンぞ。
この2週間は危ないか？？？
