6/6（月）

＜食べたもの＞

朝　：納豆／ゴハン／油揚げのお味噌汁

昼　：野菜の吸うタイプのゼリー

夜　：炒めそうめん／とうもろこしをスキレットで蒸したもの（激ウマ！）

間食：なし！えらい！

週末の暴食を取り返すかのように、

地味にスタート。

モードに入れば、お腹はそんなに空かないもんだ。

まだ胸の筋肉痛が少々残っている。

なんか筋でも違っちゃったか…？

＜運動具合＞

今日はバイクで出社。

かなり暑かったので、汗多め。