ダイエット企画！

いよいよはじまりました。

ダイエットが。

先週BCG にて説明を受けました。

こちら広報の中野さん。素敵です。

まずは食べたものを書き出すことからスタート。

マジメに書き込んでみると、、、

かかさず炭水化物を食べてました…。

水曜日から、筋トレ＆有酸素運動＆食事管理がはじまります。

これから一体どうなることやら？