医療現場で良く使う ヒヤリ・ハット という言葉があります。
この意味は、重大な災害や事故には至らないものの、直結してもおかしくない一歩手前の事例の発見。「突発的な事象やミスにヒヤリとしたり、ハッとしたりするもの」 です。
こういうことをやってしまった時には、世間一般でいう、始末書を書きます。(☆｡☆)
今回私は、仕事ではなく自分自身に ヒヤリ・ハットが起きました。
この連休中、お風呂に入っているとき、胸に大きなしこりがある・・・(￣□￣;)!!
今まで全く気付かなかったのですが、触るとめちゃくちゃ痛い。
だいたいすぐに連想するのが 乳がん。
一応の知識はあるので、違うんじゃないか・・・と思ってみても、やっぱり気になります。
連休ですし、いろいろ考えてしまうわけです。
昔だったら、そりゃもう悪いことばかり考えて、不安で落ち込んでいたでしょう。(＾＾ゞ
しかし今回は違いました。
勿論 ヒヤリ は一緒です。
でも ハット が違っていました。
最近私はとっても太ってしまいました。食べるのが楽しくて、分かっちゃいるのにやめられず、せっかく
昨年元に戻ったのに、リバウンド・・・。
「そりゃこんなに食べりゃ、胸は脂肪なんだから、ここに溜まって しこり にもなるやろう・・・。」
食事の管理ができていない事に目をそらし 自分に言い訳していることをようやく認めました。
それからまだ私は以前の病気が完全に治ったわけではありません。
まだ腕や肩の痛みは多少残っています。
でも以前の痛みと比べれば・・・と思うとずっと我慢していました。
昨夜娘が帰ってきて、マッサージをしてくれたのですが、そのとき痛感しました。
自分の身体にもっと優しくしよう・・・。
あんな痛みを乗り越えて、ここまで来れたんだから、時々はメンテナンスしよう・・・。
身体は正直ですね。
幸せに生きていけるって、心の持ち方も大事ですが、身体のメンテナンスも大事なんです。
って、心がちゃんとしていれば、身体もこうはならないのかっ
バランスが大事なんですね。
やっとこれから 食事も変わると思います。
痛い目に何度もあって来たはずなのに、まだまだ分かっていないんですねぇ。
でも 今回気付けて良かった。
胸のしこりは何なのか今は分かりません。
でも仕方ないのです。
自分が招いたものですから、受け入れるのです。
ヒヤリ・・・のおかげで又一つ、やっと自分を大切にしようと本当に気づけました。
感謝感謝です。