肌トラブルの50%は、クレンジング、洗顔が原因なので、肌に負担をかけないけど、汚れはしっかり落とすものを使う。
保湿！
これはなんでもたくさんつけたら保湿できるわけではないので、肌に浸透する、潤すものを使う(NMF 、セラミド配合)
酵素とビタミンCの補給
酵素はお肌の代謝に必須
コラーゲン生成、美白、免疫力アップにビタミンCが必須
寝る前のお酒をやめる
飲む頻度多いと、
お肌の代謝遅らせる
乾燥しやすくなる
ブツができやすい
肌トラブルの50%は、クレンジング、洗顔が原因なので、肌に負担をかけないけど、汚れはしっかり落とすものを使う。
保湿！
これはなんでもたくさんつけたら保湿できるわけではないので、肌に浸透する、潤すものを使う(NMF 、セラミド配合)
酵素とビタミンCの補給