想像以上の肌と血管年齢若返り

こんにちわ

東区三苫フェイシャル&ボディエステスタジオジュビランそらの井手朝知子です

今日の朝サタデープラスでやってた

肌と血管年齢若返り化。想像以上の◯◯効果！

◯◯とは

緑茶です

静岡県ってお茶で有名でしょ

だから、9割の人が肌年齢も血管年齢も若いらしい

■１日５杯以上緑茶を飲んでいる方
肌年齢…－１０．４歳
血管年齢…ー８歳

凄い

ウーロン茶

紅茶

どちらにもカテキンは含まれていますが

日本茶に比べて量が少なく 

茶葉を発酵させているため

カテキンが酸化しており本来のパワーが損なわれてる 

カテキンはポリフェノールとも呼ばれています

テレビでは、このポリフェノールがいいといってました

緑茶１杯に含まれるカテキン量は、およそ70mgなので

1日5杯以上だと350mg摂ると

肌年齢、血管年齢若返り

ただし

一気に飲むのではなく

こまめに飲むといいそうです