朝の体重と朝食

67.3kg（前日比-0.7kg）。
ちなみに身長は172cm。
去年の今頃は80kg超えてたな（85kgくらい？）。

朝ごはん、いつものように、食パン２枚にバナナをはさんで食べる。
それとカフェオレ。

写真の牛乳（牧場牛乳）最近ハッスル２で売り出したもので、１本157円。
牛乳ていつも一番安いのを買うけど、味の差があるのだろうか？
安全であればいいと思う。

それにしても、リアルタイム感覚というのはよくて、一日書きためて、最後に送信というのは
うれしくないな…。

血圧高！

朝の血圧、120/80/66。
高いな…。

もちろん、以前の185/115とかに比べたらたいしたことないけど、しばらく110/60台が続いたからな。

ところで血圧をグラフで入れるページないのかな？

ついでに体重も。

このところBLOG選びで夢中だからな。

昨日も１時頃寝て、いま起きたし。

一日BLOG設定

今日は一日、新しいBLOGの設定のために時間が費やされた（費やされただけでもだいぶましという気がする）。

途中午後、ハッスル２にまた行っただけ。

もう日が変わるので、ざっとしたことだけを書いておくと。

５つの体系（システム）：

１）基本的な日記：いままで通り、朝から夜まで携帯メールで書き足していって一日の最後に送信＝これをmixiと同時にアメログに。

２）TwitterにWebかメール（tmitter）で日仏語で、Facebookに同期。
さらにライブドアBLOGでもまとめる？

３）リアル日記：ココログにメールで。

４）健康BLOG：食べたものの写真、血圧、体重

５）TV予約：ヤプログを試す

１）は友人関係。アメログもSNS風なのでいずれ交流？
２）は国際的要素、もっと外向き
３）は自分のために