平成２１年２月４日（水）
いつもブログを見て頂いている皆様。
本当にありがとうございます。
昨日は一人寂しく恵方巻きを食べたkojimaです。
昨日の大阪は雨が降っていましたが、恵方巻きを買いに行くこともあり、
ジョギングをしながら行ってきました。
ジョギング２日目頑張りました。
久しぶりに走ると足がパンパンです。
やはり運動はしないとどんどん衰えていくもんだと実感しました。
ジョギングを始めようと思った理由は、3つあり
１つ目はダイエット＆筋トレです。
やはり年をとるとおなかも出てきて、筋力も衰えてきたので‥
２つ目はたばこです。
家に長いこと居るとどうしてもたばこを吸いたくなるので、
家に帰ってたばこの事を忘れる為に‥
最後は電気代節約です。
冬になるとどうしてもエアコンを付けてしまい、
電気代がかさむので、ジョギングに行って帰ると体も温まり
エアコンもつけなくてすむので＾＾
筋肉痛もひどく、いつまで続くかどうかはわかりませんが頑張ります。