こんにちは
cocona beautyの浅岡です
誰もが苦しむ
“停滞期”
いくら運動しても
いくら食事に気を使っても
なかなか変化がみえない
やる気なくしますよね
停滞期がきたから
やめちゃう？
やっぱできないって思っちゃう？
“停滞期”のこの時期
あなたの考え方次第で
今までの自分のままか
思い描いた自分になるのか
分かれ道。
今まで何年、何十年で
作られた身体を
変えるんだから
たったひとつの
“停滞期”で
諦めちゃうのはもったいない
変わろうと思った
変わりたいと思った
そのきっかけを
思い出してみて💗
思い描いた将来の自分💗
輝いてるよ✨
“停滞期”は
準備期間と考えてみて💗
この期間のコツコツが
変われるチャンスだと💗
日々の努力が
次のステップに
繋がります💗
努力は自分にしかできないの
毎日の積み重ね💗
日々の積み重ね💗
たとえ1日サボっても
次の日はまた
積み重ねよう💗
変われるよ💗
あなたなら💗
ネガティブよさようなら
身体が変われば
気持ちも変わる
ポジティ部代表
浅岡でした💗