今朝は、早起きして、
今夜の準備
が、しかし、ピラティスもいって来ました
ここ2週間で、8回ほど通いました
かなり体は楽になり、
あの倦怠感はどこへ？？
朝の目覚めがびっくりするくらいいい
ここ最近は、かなりハードな生活してるのに、昨夜も2時まで起きて仕事と準備と家事。。なのに、爽快
あの頭痛と肩こりに悩む日々。。。
そして、疲労感。。。
ＣＴまで撮りにいった私。。。
薬にも頼ってた。。。
色々試したけど、ピラティスに変わるものは、見つからないだろう
朝からピラティスすると、本当に頭も体もスッキリ！！
一日元気に過ごせます
私、体の為に、通うことに決めました
なおちゃんと
続けて、綺麗な体目指して、
ヘルシーで、活動的で、健康的女性目指して
頑張るぞ～