乗っかって

プチ断食してみた。

２日間
固形物食わなかった。

個人的にやる断食は、２、３日くらいにしといた方が良いそうで、もっと本格的にやる場合は専門的な所でやるべきらしい。
それにしても、断食をする前に色々とネットでその効果やらを調べたけれど、想像していたよりも期待はずれだった。

期待していたのは、もっとこう視界が開けるというか、何かしらの劇的な変化であったけれど、意外と普通だった。

やはり２日間というのは短いな。
一度は専門的な所で本格的にやってみたいとは思った。

２日ぐらいだったら、病気やら精神的な何かしらで自然とそうなる事もあるだろうけど、
自発的にやったということは、自分自身にとっては違う意味を持つ。気がする。

病気やら精神的な何かで、食欲がない、食わないというのは 実は意味があったのかな?


ともかく、素直な感想を述べれば

何となく心が落ち着いているようで、頭は少しボーっとなる気がしたが、ボーっとはするものの頭はいつもよりも冴えていた気がする。


時折、～が食べたいなとは思うけど、通してみると別に食わなくても生きていけるなと思うようになった。


２日ぶりの食事も期待していたよりもおいしくはなかった。



まあ結局、
心が落ち着いた
食べなくても生きれる
色々な考えが浮かんだ
変な自信が湧いた
断食明けの食事はそうでもなかった

気がした。


個人差もあると思うけれど、僕はこんな感じだった。


意図的にやってみる価値はあると思う。