「才能がないから続かない？」
いいえ、継続できない理由は
意志の強さ ではありません。
実は、ちょっとした考え方の
クセが原因なんです。
では、どうすれば
自然と続けられるのか？
その秘密をお話しますね。
継続できないのは
才能や意志が弱いからではなく、
「エネルギーの使い方」
「成功の捉え方」
に原因があります。
続かないのは
あなただけではありません。
むしろ、多くの人が
途中で挫折しています。
私たちが続けられない理由は
主に3つあります。
1.成功の定義が大きすぎる
（小さな成果を「成功」と思えない）
2.つまづくと「向いてない」と思ってしまう
（途中の壁を試練と捉えられない）
3.「本当にやりたいこと」が分かっていない
（興味の方向性が定まっていない）
たとえば、筋トレを始めたけど
1週間でやめた経験はありませんか？
成功の定義が
「6ヶ月後の体型変化」であるなら
1週間では変化を感じられませんよね。
1日でもサボると「もうダメだ」と思い、
やらなくなる。
そこに、楽しさを見出せていないので、
ただの義務になると飽きてしまいます。
続けられる人は、
「途中経過」も
成功と捉えています。
「大きな成功」しか認められないと
途中でエネルギー切れを起こし、
さらに、失敗を想定していないと
1回のミスで諦めることに……
何が好きか分からない人は
「好きなこと」を探していますか？
自分は何が好きなのか
探さないことには、
使命に気づけません。
このままでは
「結局なにも続かない」人生
になってしまいます。
今からでも始められること。
それは「小さな進歩」も
成功とすることで、
途中で折れなくなります。
✅ 「昨日より1%成長したらOK」
✅ 「1週間続けたらすごい！」
✅ 「10分だけやっただけでも前進！」
完璧じゃなくても大丈夫。
「続いていること」
自体が成功 ですよ。
失敗こそ、むしろ
「試されているサイン」
心構えとして、
「最初の1ヶ月は試練は付き物」
と決めておくと気持ちがラクです。
または、最低でも5回は
つまづく前提で計画を立てます。
失敗して挫けそうになったら
「1日休んで再開」でOKルール
で行きましょう。
継続できる人は、
「失敗しない人」ではなく、
「失敗しても戻ってくる人」です。
「続ける価値があること」は、
あなたが自然と熱中すること
の中にあります。
子どもの頃から好きだったこと
他人に相談されやすいこと
つい時間を忘れてしまうこと
「使命」とは特別な才能ではなく、
すでにあなたの中にある
「エネルギーが湧くこと」 です。
まとめると、
✔ 成功の定義を「小さな成長」に変える
✔ つまづくのは前提。最低5回までは試す
✔ 使命は「気づいたらやっていること」にある
✔ 3ヶ月ルールを試す
（続けることを目的にしない）
「続けること」が難しいのは普通のこと。
でも、この考え方を持つだけで、
あなたの人生は大きく変わります✨