このようなタイプの人は
いつも自分自身に振り回されて
生きずらいです。
あなたは幾つ当てはまりますか？
1.自分を否定しがち
2.他人の評価に依存
3.自己主張が苦手
4.過度に自己批判
5.他人に過剰に気を使う
私もそうですが、1つずつ
出来るところからはじめて
少しずつ変わってきました。
ずっといつまでも少しづつの
変化じゃなくて、
ある一定のところまで来ると
ドーンと大きく飛躍します。
化けます。
だから、自分を信じて。
今信じられなくてもいいです。
自分を信じれないなら
私を信じてください。
目先の成果を求めると
結果何も得られませんから
そこだけ目先の利益や結果に
拘らずゆるーくいきましょう。
朝から自分を肯定する言葉を
毎日繰り返すことで、
自己肯定感が徐々に育まれます。
例えば、鏡の前で
「私は価値がある存在」
「私は愛されるにふさわしい」
と声に出して言うことで、
潜在意識が変わり、
自己評価が向上し始めます。
思い出してふとした時に
「私って結局上手くいっちゃう人生だなぁ」
「私って運が良いなぁ」
でも、自分がふとした時に
心が軽くなるような言葉をチョイスして
口に出していってみましょう。
口に出して言えない場合は
心の中であなたの中で
響かせるイメージで
つぶやいてみてくださいね💕︎
それでは、良い週末を
お過ごしください🍀*゜