おはようございます、
なにかに一生懸命な時、
自分ではひと呼吸置いている
と思っていても
瞑想やワークをしても
どこか脳の後ろ辺り
見えないところで思考を
グルグル働かせてるかもしれません。
真面目な人ほどやりがちですが、
それは悪いことではないですよ！
それくらい状況を
解決したい思いが強く、
自分の人生に向き合ってる
ってことですから✨
だからそんな人ほど
邪魔な思考を抜く癖づけって
大切です。
出来てる、出来てない…
のジャッジをするんじゃなくて
出来なくてもいずれ
出来るようになります☺️
その出来てる自分がいることを
信じて✨
脳のオンオフは
負のエネルギーに引っ張られるのを
ストップ出来るので
グルグルし出したら
瞑想する、なにか息抜きする。
思考と心をクリアにできる私がいる
そう思って肩の力抜いて
今日も過ごしましょう☺️