こんにちは、小西杜未子（とみこ）です
一度何かにつまずくと、
そのことばかり考えてしまって
なかなか頭から離れない…
負の無限ループになることってありませんか？
考えれば考えるほど、その負の無限ループから抜け出せない…
なぜかというと…
私たちの頭の中が
“同じことを再生する仕組み”になっているからなんです。
その“同じことを再生する仕組み”をやめたい時に
一番効果的なのは…
『他のことに意識を置き換えること』
今何か悩みや問題を抱えてたとします。
でも他の悩みや問題が出てくると、
なぜかこれまでの悩みや問題が気にならなくなったりしませんか？
他にも、
失恋して、苦しくて辛くて悩んでいたとしても
新しい出会いがあったら、失恋したことを忘れて
気にならなくなったりしませんか？
だから、
悩み事も問題も
頭が問題だと騒いでいるだけで
実際はそんなに問題ではなかったりするんですよね。
でも、私たちの頭は
何か問題がないと落ち着かないので
問題だと言い続けるんです。
でも、その仕組みを分かっていれば
悩み続ける負の無限ループを断ち切るのは簡単ですよね？
だって、
他に意識を置き換えるだけでいいんですから。
置き換える意識は、
ネガティブなものではなく、
「こわいけど、チャレンジしてみたいもの」
に意識を置き換えるのです。
普段と変わらない毎日だと、
どうしても同じ悩みを持ち続けてしまうので
それを変えるために
「こわいけど、チャレンジしてみたいもの」
に意識を置き換えることで
こわい＝ワクワク
ワクワク＝ハイヤーセルフと繋がる
ということになります。
周波数が大きければ大きいほど
これまでの悩みがちっぽけになり、
どうでもよくなります。
だからもし今、あなたの中に
ずっと悩んでいることや問題があったなら
『他のことに意識を置き換えること』
をしてみてくださいね！
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